Niodagarsretreat med Steven Smith

Med rötter i den burmesiska theravadabuddhistiska traditionen efter Mahasi Sayadaw, som Steven Smith har praktiserat inom sedan 1974, erbjuder detta retreat en sällsynt möjlighet att fördjupa sig i meditation med en lärare som utbildats och auktoriserats av den högt respekterade munken och meditationsmästaren Sayadaw U Pandita. Under hans vägledning får deltagarna utforska vipassana tillsammans med de fyra gudomliga sinnesstämningarna: kärleksfull vänlighet, medkänsla, glädje och jämnmod.

Retreatet är utformat för att stödja både nybörjare och erfarna meditatörer och skapar en trygg, fokuserad miljö för att odla närvaro, stadga och insikt. Oavsett om du tar dina första steg på meditationsvägen eller vill fördjupa en redan etablerad praktik, möts du av en tydlig och jordnära undervisning inom en levande tradition.

Under nio dagar får du möjlighet att lämna vardagens distraktioner bakom dig och fullt ut försjunka i meditation tillsammans med en internationellt erkänd och erfaren lärare.