Nio dagars retreat ledd av Patrick Kearney

Fördjupa din meditationspraktik under nio dagar i sällskap med Patrick Kearney, där mindfulness utforskas genom satipaṭṭhāna-traditionen enligt Mahāsī Sayādaw. Retreatet ger en fokuserad möjlighet att fördjupa övningen med stöd av en erfaren lärare som är uppskattad för sitt tydliga, jordnära och varsamma sätt att undervisa.

Patrick lägger tonvikten på att utveckla en kontinuerlig och kroppsligt förankrad medvetenhet, där du lär dig att iaktta erfarenhetens elementära flöde bakom vanemässiga tankar, begrepp och reaktioner. I stället för att fastna i mentala mönster bjuds du in att möta varje ögonblick med större närvaro, stabilitet och direkthet.

Det här retreatet passar dig som söker en mer djupgående meditationsupplevelse i en stödjande miljö, med tid och utrymme att finjustera uppmärksamheten, stärka mindfulness och utforska erfarenhetens subtila rörelser med omsorg och precision.