Naturen som tillflykt – att odla medvetenhet, kärlek och uppvaknande i naturen

I årtusenden har människor sökt sig till naturen för att finna skydd, klarhet och visdom. I denna tysta, helt utomhusbaserade retreat mediterar du bland berg och ängar och utforskar tillgängliga men kraftfulla övningar i sinnesnärvaro som öppnar för insikt, samhörighet och välbefinnande.

Denna fördjupande upplevelse ger en välkommen motvikt till ett hektiskt, digitalt och stressfyllt liv. Under retreaten utvecklar du en mottaglig och kroppsligt förankrad form av medveten uppmärksamhet som hjälper dig att ta del av naturens lärdomar om förändring, att släppa taget, jämnmod och den nära känslan av att vara förbunden med allt liv.

Du får också upptäcka hur naturen kan väcka inte bara djup insikt, utan även en innerlig kärlek till jorden och alla arter. Den kärleken blir en källa till inspiration och handling i vår ekologiskt utmanande tid. Deltagarna odlar en kontemplativ relation till jorden, fördjupar sin förståelse för vad det innebär att vara närvarande i naturen och erfar sig själva som jord, samtidigt som de möter naturen som tillflykt, lärare och källa till visdom och uppvaknande.

Programmet omfattar sittande och vandrande praktik i naturen, Dharmaföredrag och gruppmöten. Det finns också tid att utforska den omgivande naturens skönhet med kontemplativ närvaro, både i ensamhet och i gemenskap. Kom beredd på oväntad glädje, förundran, mysterium, stillhet och klarhet.

Testimonials

KB
“Mark är en underbar och naturlig vägledare. Praktikerna och undervisningen bjöd in mig att knyta an till en spektakulär plats på ett intimt och heligt sätt. Poesin Mark läste passade till poesin runt omkring oss och till poesin jag kände inom mig. När praktiken utmanade mig erbjöd han hjälpsamma tips.”

SA
“Jag uppskattade verkligen friheten i Marks sätt att undervisa, som uppmuntrade oss att fullt ut bebo en plats och vara närvarande inför alla dess underverk utan att kräva strikt disciplin eller rigid följsamhet till protokoll. Tystnaden, sittandet och de andra mindfulnessövningarna väckte mina sinnen och skapade fruktbar jord för att bli förälskad i allt omkring mig, återknyta till det gudomliga och utvidga min förmåga att vara närvarande med mig själv och andra.”