Mot det oändliga - Koh Samui-retreat

Tillbringa 8 omvälvande dagar tillsammans med Emma Palmer i ett djupt återhämtande retreat för kropp, sinne och själ, skapat som en inbjudan till ett vaket varande.

Inramat av naturens skönhet och en stillsam atmosfär erbjuder upplevelsen en sällsynt möjlighet att gå på djupet, hitta större klarhet och låta sanningen om vem du är veckla ut sig genom varje lager med lätthet.

Upplev 8 dagar och 7 nätter på det läkande fristaden Samahita Retreat på den magiska ön Koh Samui, med val mellan lyxigt boende i privata, semi-privata eller delade Gardenview-rum. För en mer upphöjd vistelse med hög prāṇa kan du även välja ett av de exklusiva privata Beachside Rooms.

Under retreatet leder Emma Palmer en noggrant komponerad resa in i yogans hjärta genom morgon- och kvällspraktiker förankrade i helig visdom. Programmet omfattar mantra chanting, kriyā, prāṇāyāma, āsana, meditation och kontemplativa övningar, allt utformat för att stödja kroppens, sinnets och själens inre linjering och öppna vägen mot medvetenhet om det Absoluta.

Dagligt schema

5:45am – 6:30am

Soluppgångsmeditation med Emma i Beach Śāla

6:30am – 7:00am

Lätta förfriskningar (frukt, örtte, chai & kaffe) · Journaling · Promenad på stranden · Tid för integration

7:00am – 10:00am

Morgonens sādhanā med Emma — mantra, vinyāsa āsana, kriyā, prāṇāyāma, meditation, śavāsana & journaling

10:00am – 4:00pm

Vegetarisk brunchbuffé · Fri tid för vila, bad, journaling, spa, havsaktiviteter eller egna utflykter

Tisdag 1:00pm – 3:00pm: Guidad promenad till det lokala buddhisttemplet

4:00pm – 6:00pm

Eftermiddagspraktik med Emma — prāṇāyāma, yin yoga, yoga nidrā, meditation eller dharma talk

6:00pm – 9:00pm

Middagsbuffé (6:00pm – 8:00pm) · Kvällsro · Ångbastu · Sound bath eller rörlig meditation

9:00pm – 10:00am

Mauna — helig tystnadspraktik (ingen konversation, inga telefoner eller onödig interaktion)

Praktikerna hålls i Gaṇeśa Śāla och i Beachfront Śāla, omgivna av hav och grönskande trädgårdsmiljö.

Lärare

Emma Palmer

Retreatfacilitatorn Emma Palmer grundade Moksha Yoga i Melbourne, Australien, 2005 och fortsätter att erbjuda ett levande utbud av lärarutbildningar och immersions, där yoga, meditation, prāṇāyāma, sound medicine, somatisk rörelse och trauma-medvetna utbildningar ingår, liksom retreat, klasser, kurser och dharma circles. Som utövare inom Siddha Yoga, Advaita Vedanta, Kashir Shaivism och Sri Vidya har Emma mediterat i mer än 25 år och delar sin kunskap med djup vördnad för att väcka större medvetenhet och förverkligande i det kollektiva.

Läs mer

RESERVATIONER

[KONTAKTA VÄRDEN](

NJUT AV ALLA VÅRA ALL INCLUSIVE-FACILITETER

Ingår i alla bokningar på vår strandresort

[Faciliteter](/facilities)

[Mat](/cuisine)

[Gästrum](/guest-rooms)

[Aktiviteter](/activities)