Mjuk somatisk yoga®-helg: övningar för djup egenvård

Välkommen till en återhämtande helg som är skapad för djup egenomsorg, mjuk frigörelse och ny balans. Under denna fördjupande upplevelse guidas du genom terapeutiska och nyskapande somatiska rörelser, tillsammans med meditationer som bjuder in till större närvaro, lätthet och en starkare kontakt med kroppen.

Med de heliga Blue Ridge Mountains som inspirerande kuliss får du möjlighet att sakta ner och återknyta till dig själv på ett meningsfullt sätt. Här finns tid och utrymme att landa, lyssna inåt och låta både kropp och sinne få vila i ett varsamt tempo.

Du kan också se fram emot näringsrika ekologiska måltider direkt från gård till bord, som fördjupar känslan av helhet och återhämtning. Oavsett om du längtar efter en stillsam paus eller en stöttande miljö för personlig förnyelse, förenar denna helgworkshop rörelse, stillhet och omtänksam näring i en rofylld naturmiljö.