Unna dig en vacker morgon helt för dig själv — en riktig stund av me-time. Här får du sakta ner, känna in vad som är levande i kropp och sinne, mjukt släppa det du bär på och återvända till en djup känsla av stillhet. I storslagen natur, där elementen naturligt väcker sinnena, blir detta en inbjudan att mjukna, hitta tillbaka till dig själv och fylla på med ny energi.
The East
Halvdagsretreatens program: The East
- Skogsvandring mot havet (cirka 1 timme totalt)
- Meditation, jordning och andningsövningar
- Mjuk flow och yin yoga
- Yoga Nidra (djup guidad vila)
- Avslutning med te, kortleksspegling och ett hemlagat snack
Praktiskt
När: måndagar eller fredagar
Tid: 08:30 – 12:30
Pris: €79
The West
Halvdagsretreatens program: The West
- Kort promenad till en vacker plats vid havet
- Meditation, jordning och andningsövningar
- Mjuk flow yoga
- Yoga Nidra och sound healing
- Avslutning med te, kortleksspegling och ett hemlagat snack
Praktiskt
När: torsdagar
Tid: 08:30 – 12:15
Pris: €79
Varför välja Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza?
- En morgon som helt och hållet är din — för att pausa och lyssna in det som finns i kropp och sinne
- Mer lugn i både kropp och själ, med stöd av andningsövningar, yoga, meditation och natur
- Små grupper och personligt bemötande, lett av certifierade lärare
- Unika, gömda platser på Ibiza, som du inte enkelt hittar på egen hand
- Flexibelt och tillgängligt — kom ensam eller med vänner; både nybörjare och erfarna yogisar är välkomna
- En balanserad kombination av rörelse och vila, där vandring eller promenad möter yin yoga, mjuk flow och sound healing
- Andlighet på ett jordnära sätt — du väljer själv hur djupt du vill gå
- Säkert och professionellt organiserat, med nödvändiga tillstånd, försäkring och första hjälpen-certifiering
- Allt omhändertaget — te, hemlagade snacks, material och vägledning ingår
- 100 % avkoppling, 100 % omhändertagen, allt för €79 per person
Om du ofta fastnar i tankarna och känner dig frånkopplad från kroppen, ge dig själv denna stund av stillhet, avkoppling och förnyelse i Ibizas vackra natur. Följ med och upplev Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza med One Day Retreat Ibiza.
Credits The East: Trudy
