Menshelg

Att återknyta kontakten med naturen kan kännas som att komma hem efter en lång resa.

Det här retreatet för män bjuder in till tre intensiva dagar i naturen, där gamla traditioner och ett avskalat tempo får ta plats. Under en helg lämnar du klockor, telefoner, kameror, arbete, partner och barn bakom dig och lever i stället i naturens egen rytm.

Retreatet vänder sig till män som bär på större frågor: Vem är jag? Vad vill jag egentligen? I en snabbt föränderlig värld, där prestation ofta får stå för framgång, kan det vara svårt att behålla kontakten med sig själv. Här finns utrymme att stanna upp, reflektera och hitta vidare med mer klarhet, energi och riktning.

Under helgen riktas blicken både inåt och utåt. Du möter andra män genom tillit, stöd och broderskap, samtidigt som naturen speglar det som rör sig inom dig. Erfarenheten kan ge nya insikter om det som håller dig tillbaka, det som vill släppas och det du är redo att ta hem till dig själv.

Program

• Vakna i svettstugan — en uråldrig ritual som kan rena kropp och sinne, och skapa plats för ilska, sorg, rädsla, glädje, frustration och förlust att få kännas på riktigt.
• Släpp taget i elden — en eldcermoni där du får lämna det som står i vägen och bränna bort det du inte längre är.
• Växternas resa för nya perspektiv — en inre färd med lagliga trufflar, som stödjer stillhet, självkänsla och nya insikter.
• Ispass för att leva din dröm — andningsövningar inspirerade av Wim Hof följt av ett isbad, med fokus på mod, integrering och kroppslig förankring.

Under dessa tre dagar får du svettas, andas, skratta, gråta, frysa, skrika och förundras. Retreatet kretsar kring djup rening, självläkning och en återupptäckt kontakt med naturen och din egen inre värld.

Gammal ritual, musik, andningsarbete, växtmediciner och svettstuga ingår som en del av upplevelsen. Hälsosam mat serveras under hela helgen, så att du kan återvända hem med stöd både känslomässigt och fysiskt. Platsen för retreatet är den vackra och läkande miljön AVANIA.

Resultatet kan bli

• en oförglömlig upplevelse
• större lätthet i att fatta beslut
• mer fokus och inre ro
• bättre gränser och mer energi
• mer glädje i livet
• djupare förståelse för dina mönster och inre strukturer
• en starkare kontakt med naturen och elementen
• förnyad kraft, passion och riktning i livet

För vem?

Det här retreatet är för män och kvinnor som känner sig kallade att gå inåt, växa och utmana sig själva fysiskt, mentalt, känslomässigt och spirituellt. Det passar dig som är redo att rensa bort gammalt bagage, kliva utanför din komfortzon och lita på att svaren kan finnas i naturen och i din egen inre visdom.

Teamet

AVANIA-teamet har erfarenhet inom energihealing, sound healing, beteendeförändring, transformation, systemiskt arbete, andningsarbete, växtmediciner och ceremonier i svettstuga. Guiderna Maurits Hofman, Chiel van Kollenburg och Tijn Kapteijns bidrar var och en med sin egen djup, energi och förankring i arbetet.

Praktisk information

När: Mer information kommer snart

Var: AVANIA, ’t Hoog 3 i Helvoirt, Brabant

Pris: Biljett att minnas (inklusive camper/tält) €450,-; bädd i sovsal €75,-; bädd i yurt €50,-; privat hotellrum €200

En intagning görs i förväg med alla deltagare via telefon eller Zoom, tillsammans med ett kort frågeformulär om hälsa och intentioner. I undantagsfall, inklusive medicinska skäl, kan deltagande nekas.

Betalning: Boka december 2026

Om vi alltid väljer bekvämlighet, lär vi oss aldrig vårt sinnes eller vår kropps djupaste förmåga.