I många uråldriga ursprungsfolkstraditioner har andetaget länge setts som oupplösligt förenat med ande och det gudomliga. Denna förståelse återfinns också inom buddhism, taoism, hinduism, yogans kontemplativa kärna samt inom kristendom och judendom. Genom generationer har denna kunskap bevarats och praktiseras än i dag av schamaner, mystiker, yogamästare, helare, medicinmänniskor och meditatörer — och den är tillgänglig för alla som vill lära sig.
En av inspirationskällorna till detta program är en sanskritvers ur de gamla yogiska meditationstexterna, som tros ha nedtecknats första gången omkring år 800 e.Kr.:
Andningen är det gudomligas flöde,
där livets rytmer övergår i varandra –
det eviga utbytet.
Häll ett andetag i det andra,
utandning i inandning,
i utandning.
Vakna till stillhet . . . till jämnmod
i fred med motsatsernas spel.
Översättning av Lorne Roche i The Radiance Sutras.
För dig som är ny på The Haven eller till personligt arbete: helgen ger en varsam men djupt meningsfull introduktion till grunderna i medveten andning. Den är utformad för att stödja närvaro i kroppen, vidgad medvetenhet och en större samstämmighet i hela din varelse.
För dig som har varit på The Haven tidigare: du vet redan att andetaget är centralt för att initiera och integrera det fysiska, psykologiska, emotionella och andliga jaget. Den här helgen ger ett förnyande tillfälle att fördjupa och bredda din förmåga.
För dig som har deltagit i Conscious Breathwork tidigare: varje upplägg innehåller nya dimensioner av medveten andning. I denna version ingår utforskande, medvetandeutvidgande andningstekniker som när både själ och kropp.
För dig som arbetar inom ett hjälpsamt yrke: programmet är utformat för att stödja ditt eget välbefinnande och din vitala egenvård, samtidigt som det erbjuder jordande, reglerande, frigörande och livsbejakande andningsövningar som kan gagna både dig och dem du möter i ditt arbete.
Oavsett vad som för dig hit är du varmt välkommen till en helg som när kropp och själ.
Under programmet får du fysiologisk information, vägledning, coaching och praktisk träning i flera olika andningstekniker. Kom och återknyt till ditt märkvärdiga, förkroppsligade jag.
Earlybird-pris på 550 USD gäller fram till en månad före programmets start. Fullt pris är 590 USD. Full betalning ska vara gjord senast en månad före startdatum, oavsett prisnivå.
Rum i privat eller delat boende finns att välja mellan.
Programmet börjar med middag kl. 17.45 och första passet kl. 19.00.
Eftermiddags- och kvällspassen kan variera. Programmet avslutas med lunch sista dagen.
Om du reser till Gabriola som fotpassagerare med Gabriola Ferry kan transport till The Haven bokas. Mer information finns i det mejl du får före ankomst.
Boka nu och få 40,00 CAD rabatt på ordinarie pris. Återstående belopp måste betalas senast den 25 juni 2026 för att rabatten ska gälla. Erbjudandet gäller till och med den 25 juni 2026. Paketpriserna inkluderar rum, ordinarie kursavgift och måltider.
Plats: The Haven
Adress: 240 Davis Rd, Gabriola Island, BC V0R 1X1, Kanada
Linda Nicholls DipC är en äldre vägledare som i mer än trettiofem år har arbetat med transformativt cirkelarbete i Nordamerika och internationellt. Hon är senior fakultetsmedlem vid The Haven Institute på Gabriola Island i BC, Kanada, och har arbetat nära människor i alla åldrar och från många kulturer. Hennes program har fokuserat på kropp, andning och energiträning; medveten andning; skuggarbete; kommunikationsfärdigheter; sexualitet; sorgbearbetning; gränssättning; medvetna alternativ till depression; att förnya relationer; att vägleda tonåringar och unga in i vuxenlivet, och mycket mer.
juli 24-26, 2026
3 day event
Daily Schedule:
En ljus och inbjudande svit för dig som vill dela boende under din vistelse och samtidigt njuta av en rofylld miljö. Här bor du bekvämt med närhet till havet och en känsla av lugn som passar perfekt för en retreat med fokus på återhämtning, yoga och välbefinnande.
Det här alternativet är avsett för en deltagare och erbjuder en harmonisk plats att landa mellan dagens program, meditationer och gemensamma stunder. Den delade boendeformen gör det enkelt att kombinera komfort med en mer social atmosfär, utan att tumma på känslan av vila och avskildhet.
Välj denna svit om du vill bo med havsutsikt och omge dig med en stillsam miljö som stödjer både återhämtning och närvaro under hela vistelsen.
En privat svit med rofylld känsla och vacker utsikt mot havet, skapad för dig som vill ha gott om utrymme och en avskild plats att landa på under vistelsen. Här finns en lugn atmosfär som passar perfekt för återhämtning, stillhet och välbefinnande.
Som gäst i sviten får du en egen, privat miljö där du kan dra dig tillbaka mellan dagens aktiviteter och njuta av en mer personlig upplevelse. Havsutsikten bidrar till en harmonisk inramning och gör rummet till en naturlig plats för vila, eftertanke och skön avkoppling.
Passar dig som vill ha:
Linda Nicholls
