Medveten närvaro

11–13 juni 2027 | Mental och emotionell hälsa. Denna fördjupande wellness-samling bjuder in till ett omsorgsfullt program med workshops som stärker känslomässig balans, motståndskraft och självinsikt. Under dagarna får deltagarna utforska teman som ångest och depression, känslornas tillstånd, skapandets sinne samt rupture and repair, allt med ett varmt, praktiskt och medmänskligt förhållningssätt.

Programmet rymmer också somatiska rörelser för att skapa emotionell förankring och glädjefrämjande övningar som hjälper kroppen och sinnet att hitta tillbaka till varandra. Här finns utrymme att landa, reflektera och mjukna in i en mer stabil inre närvaro, i en miljö som uppmuntrar till läkning och medvetenhet.

Som en del av upplevelsen får varje deltagare ett kostnadsfritt exemplar av boken “Try Softer” av Audi Kolber, en fin resurs att ta med sig vidare efter eventet.