Sommaren bär ofta med sig en känsla av överflöd, när världen utanför vaknar till liv och något inom oss också börjar röra sig. I bergen får den rörelsen en egen riktning: en stillsam vandring där tystnad, rörelse och naturens närvaro vävs samman till en fördjupande upplevelse.
Med inspiration från Thich Nhat Hanhs inbjudan att gå varsamt på jorden erbjuds här en vild och eftertänksam pilgrimsfärd genom Ordesa & Monte Perdido nationalpark. Steg för steg får du möjlighet att öppna sinnena, mjukna i hjärtat och återknyta kontakten med din essens och ditt sanna hem.
Retreaten omfattar en 3-dagars vandring med 2 övernattningar genom Sestrales och Añisclo-klyftan, tillsammans med yoga, meditation, teceremoni, satsang och tid för inre integration. Själva resan blir läraren och bjuder på det som behövs för utveckling, klarhet och självinsikt.
Retreaten riktar sig till naturälskare som känner sig kallade av vildmarken. Den passar personer i god fysisk form med viss erfarenhet av trekking. Om du har frågor kan du kontakta oss via telefon eller WhatsApp.
Casa Cuadrau är ett kooperativ med socialt syfte, och programmen utformas för att vara tillgängliga för så många som möjligt, oavsett ekonomisk situation. Prissättningen bygger på tillit, solidaritet och ömsesidighet.
Du väljer själv den högsta nivå du har möjlighet att betala utifrån dina omständigheter. Skalan är en vägledning, och du sätter själv din gräns.
Vid bokning betalas en deposition på 300 €. Resterande belopp betalas i slutet av retreaten med kort eller kontanter. Efter avslutningen finns även möjlighet att lämna en donation till Casa Cuadrau, teamet och deltagare med mindre ekonomiska resurser.
Första dagen ägnas åt att förbereda kropp och sinne för pilgrimsfärden. På Casa Cuadrau och i närområdet praktiseras yoga, utrustningen gås igenom, ryggsäcken organiseras och rutten förklaras i detalj.
Andra dagen inleds själva pilgrimsfärden genom de vildaste och mest magiska delarna av Ordesa och Monte Perdido nationalpark. Daniel Benito, professionell fjällguide och naturtolk, följer gruppen och väver samman vandring, meditativ rörelse, pranayama och meditation mitt i naturen.
Sista dagen, efter återkomsten till huset, finns tid för vila, återhämtande yoga och delning av upplevelser. Retreaten avslutas med en teceremoni före avfärd, så att du lämnar platsen förnyad och fylld av livskraft.
Detta är en tillgänglig trekking för dig som är i god fysisk form och har viss erfarenhet av fjällvandring. Den fungerar också som en fin introduktion till flerdagarsvandring och övernattning i naturen.
Under tre dagar rör sig gruppen självbärande och bär endast det nödvändigaste. Sömn, matlagning och måltider sker i naturen utan bemannade fjällstugor, med det som tas med och det som platsen erbjuder för att slå läger.
Dag ett följer GR-15.1 till San Urbez-eremitaget och fortsätter sedan upp genom Añisclo-klyftan. Detta är den mest krävande etappen, med mer än 17 km och över 1 000 höjdmeter. Klyftan räknas som en av Pyrenéernas stora juveler, känd för sina formade klippor, sin rika biologiska mångfald och sin skogsbadsstämning. Dagen avslutas vid Fuenblanca, en spektakulär högfjällsmiljö på 1 800 m.
Dag två lämnar rutten klyftan via Grau de Foratiello och passerar San Vicenda, fortsätter genom Plana Canal och Tozal de la Fueva och når Los Sestrales, pilgrimsfärdens topp på 2 101 m. Under stjärnhimlen blir berget en plats för stillhet och vidd.
Dag tre går runt Los Sestrales och leder ned mer än 1 200 höjdmeter genom blandad skog innan gruppen återvänder till den romanska bron vid San Urbez och sedan tillbaka till huset, där en kraftfull och transformerande resa fullbordas.
30 juni till 5 juli 2026
Retreaten börjar tisdagen den 30 juni kl. 16:00, med incheckning mellan 15:30 och 16:30. Inledningen omfattar introduktion, middag och välkomnande. Den avslutas söndagen den 5 juli kl. 12:00, efter brunch.
Daniel Benito
Fjällguide, yoga & meditation
Eeva Varja
Fjällguide och skogsbad
Som meddirektör för Casa Cuadrau förenar Dani en ovanlig kombination av yogaundervisning, meditation, fjälledskap och ekologiskt byggande. Hans väg har formats av en livslång kärlek till bergen, väckt redan i barndomen och fördjupad genom Pyrenéerna och Himalaya, där vandring blev en form av rörlig meditation och ett sätt att komma nära naturen på djupet. Han har genomfört sin yogalärarutbildning med Bharat...
Read moreEeva Varja
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
tis 30 juni – sön 5 juli