Matpilates

Den här privata upplevelsen kombinerar pilates och träning på ett sätt som utgår helt från din kropp, din takt och dina personliga mål. Här möts klassisk mat pilates, rörlighetsövningar och funktionella rörelser i ett genomtänkt upplägg som stärker kroppen, förbättrar stabiliteten och ökar din kroppsmedvetenhet – helt utan redskap.

Eftersom passet är helt privat kan innehållet anpassas efter just dina behov. Kanske vill du bygga upp bättre kontroll i bålen, öka din flexibilitet, förfina dina rörelsemönster eller bara få ett mer fokuserat och stöttande träningspass. Oavsett utgångspunkt får du en personlig guidning som möter dig där du är i din välmåenderesa.

Räkna med en dynamisk men samtidigt medveten träning där du får röra dig med större trygghet, lätthet och precision. Det här är ett utmärkt val för dig som söker ett skräddarsytt fitness-pass i en lugn en-till-en-miljö, där flöde, funktion och styrka får samspela på bästa sätt.