Välkommen att delta där du är och upptäck Nectar At Home! 🏡👩🏼💻
En klass som samlar människor genom rörelse, andning och reflektion, och ger en varm och välkomnande start på veckan.
Måndag 8 juni, 9:00–10:00
VAR
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC
PROGRAMBESKRIVNING
Starta veckan med intention.
Den här intuitiva och energigivande flödesklassen för alla nivåer hålls i vår geodesiska dome och är utformad för att stödja mental klarhet, fysisk stabilitet och en jordad måndagsmorgon. Klassen leds av Abby Barker.
Varje tillfälle inleds med guidad meditation och/eller andningsövningar som hjälper dig att vända blicken inåt. Därefter följer en mjuk uppvärmning som byggs upp till en dynamisk stående sekvens, med solhälsningar och stärkande positioner som skapar värme och fokus. Praktiken avslutas med djup stretching, integration och en guidad savasana, så att du lämnar mattan lugn, klar och centrerad.
Under seriens gång utvecklas praktiken gradvis med nya positioner, teman från yogafilosofi och enkla verktyg som stöttar närvaro i vardagen.
Kom på en enskild klass eller gör den till en del av din måndagsritual.
Drop-in-priset är 18,00 $.
Klasserna är ej återbetalningsbara och ej överförbara.
PARKERING
Parkering finns på Nectar-parkeringen, strax förbi Mist Thermal. Följ skyltarna till domen när du anländer.
Abby Barker
Price
18,00 CA$