Ljudets yoga

Ljudets kraft kan hjälpa oss att samla oss och komma i bättre balans i hela vårt väsen.

Felicia Rose leder ljudhealing, kirtan, workshops och heliga musikkonserter på yogastudios, kyrkor med interreligiös inriktning, spirituella wellnesscenter och meditationsretreater runt om i världen.

Med mer än 30 års erfarenhet ägnar sig Felicia åt läkande genom ljud och genom mantra som upprepas i sång, för att hjälpa människor att samla tankarna, stilla sinnet och förbereda sig för meditation.

Hennes kirtan, en enkel call-and-response-form där man sjunger på sanskrit och engelska, är skapade för att väcka glädje, läkande och en känsla av enhet.

Felicia guidar deltagarna genom en ljudhealingmeditation som stödjer processen att släppa det som inte längre tjänar, skapa utrymme för att släppa taget, landa i frid och få stöd av kristallskålar, musikinstrument och röst.

Därefter bjuds gästerna in att sätta sig upp och delta i enkel mantra chanting på sanskrit, eller bara slappna av och låta musiken skölja över dem.

När alla känner sig lite lättare blir det en stund med enkel Native American-trumma för att jorda gruppen tillbaka till Moder Jord.

Innan kvällen avslutas får den som vill njuta av te och dela med sig av sina upplevelser.

Nada yoga lär att allt i universum, inklusive människokroppen, består av vibration, och att vi genom att bli tillräckligt stilla för att lyssna kan komma i kontakt med livets rytm.

Ahata Nada – yttre ljud – det vi hör med våra fysiska öron: chanting, instrument, kristallskålar, harmonium, mänsklig röst, mantra och meditativ musik.

Anahata Nada – inre ljud uppfattas endast i djup meditation. Det är ljudet av Om som kan börja i höger öra, röra sig till tredje ögat och kalla själen att färdas mot högre medvetandetillstånd. Det kallas ibland för ”den inre ljudströmmen”, ”himmelsk klang” eller ”sfärernas musik”.