Välkommen till en lugn fredagspass med yoga i liten grupp, där personlig vägledning och en stillsam atmosfär skapar fina förutsättningar för att släppa veckan bakom dig. Det intima upplägget ger utrymme att röra sig i en behaglig takt, fördjupa din praktik och ta del av den varma, stöttande känslan som uppstår när gruppen är liten.
Oavsett om du vill mjuka upp spänningar, hitta tillbaka till andningen eller bara ge dig själv en stunds egen tid, bjuder klassen på en fin balans mellan rörelse, medveten närvaro och återhämtning. Den mindre gruppstorleken gör upplevelsen mer fokuserad och passar särskilt bra för dig som uppskattar varsam guidning och en rofylld miljö.
Kom som du är och lämna med en känsla av lätthet, närvaro och ny energi inför helgen.
Det här delade rummet är utformat för dig som deltar i Montauk Yoga Retreat och vill ha en enkel, bekväm plats att vila mellan yogapassen, meditationerna och stunderna i naturen. Här får du en avkopplad bas där du kan landa efter dagens program och samtidigt känna dig nära retreatens lugna rytm.
Boendet passar särskilt bra för dig som uppskattar en mer gemensam retreatupplevelse. Den delade lösningen skapar en fin balans mellan avskildhet och samvaro, och ger utrymme för den gemenskap som ofta växer fram när man delar en vistelse med likasinnade deltagare. Atmosfären är avslappnad och stödjer både återhämtning och välbefinnande under hela vistelsen.
Oavsett om du söker djup återhämtning, medveten rörelse eller en stillsam paus från vardagen, erbjuder rummet en välkomnande plats att komma tillbaka till mellan dagens inslag på Montauk Yoga Retreat.
Yoga with Natalie
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum