LIVE • DREAM • EXPLORE med Vraaja Yoga under en oförglömlig vecka på Haramara Retreat, där djungeln möter havet och nervsystemet äntligen får mjukna. Under 25 år har Tommy och Lori undervisat sida vid sida och vävt samman vetenskap, själ och hjärta till en retreatupplevelse som stärker hela människan – sinne, kropp och energi.
Här får du röra dig och andas i takt med naturen, njuta av näringsrika och livfulla måltider, vila på djupet och återhämta dig så att kroppen kan hitta tillbaka till en känsla av trygghet, nyfikenhet och inre ro. Tommys gedigna kunskap om anatomi och fascial matrix-systemet möter Loris arbete med subtil energi och embodiment, vilket skapar en miljö där varje deltagare blir sedd precis där hen befinner sig.
Oavsett om du är ny inom yoga, har en etablerad praktik eller söker din 200- eller 300-timmars certifiering, finns det plats för dig här. Om du längtar efter att återknyta kontakten med dig själv, utforska din potential och påminnas om att allt är möjligt, är detta din inbjudan.
Det finns också 4 platser för en 7-dagars immersion inom 200- och 300-timmars lärarutbildning, som en del av den online- och platsbaserade yogalärarutbildningen.
Moonstone Dorm är reserverat för elever på lärarutbildningen och består av ett delat rum med 8 kvinnor samt 2 delade badrum. Boendet ingår i utbildningspriset.
Bokningar som betalas med kreditkort är föremål för behandlingsavgifter.
Fyra platser finns för yogautövare som vill ta 200- eller 300-timmars certifiering som yogalärare. Retreatet ingår i utbildningsavgiften, tillsammans med onlineutbildning samt virtuell och personlig handledning från Tommy och Lori.
Lori Anderson är Thai Yoga-terapeut, meditationsspecialist och yogamentor. Hennes undervisning är ett medvetet flöde från position till position i ett lugnt, balanserat tempo som stödjer andning, balans, styrka, mjukhet, energi och avslappning. Sedan 2009 har hon arbetat med Thai Yoga Therapy och erbjuder även sessioner och certifieringsutbildningar. Hon skapade B Present Mindfulness + Meditation + Manifest för att förena moderna vetenskapliga upptäckter med inneboende, gudomlig visdom.
T. Anderson är specialist inom Vraaja Yoga, Beyond Weightloss och mitokondrier samt yogamentor. Hans klasser i Vraaja Yoga kombinerar linjering, styrka och flöde och leder eleverna in i Fascial Matrix System genom rörelse. Förvänta dig en utmanande, svettig rening med vågor av bandhas, stående positioner, bakåtböjningar, vridningar och återhämtande vila. Hans mål är att deltagarna ska lämna klassen energifyllda, mentalt klara och fyllda av självförtroende. Tommy erbjuder också program för viktnedgång och förbättrad mitokondriefunktion och har skrivit sex böcker.
Haramara Retreat
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
lör 24 okt. – lör 31 okt.