GROOT WINTERHOEK
DINA ÖNSKA DATUM
INVESTERING R5950 per person
Denna Medicine Walk är ett två dagar långt retreat med övernattning, skapat för att föra dig tillbaka till en djupare kontakt med dig själv och naturen. Denna vandrande meditation följer en rundtur genom de dramatiska Groot Winterhoek-bergen, med 18 km på vägen in och samma sträcka tillbaka nästa dag. Lämna den digitala världen bakom dig under denna verkliga digital detox, eftersom det inte finns någon mobiltäckning längs leden. För den som önskar finns en valfri San Pedro-mikrodos som stöd under upplevelsen. Efter ett guidat Wim Hof-andningspass väntar ett kallt dopp under ett vattenfall, och natten tillbringas vid elden med sömn i en uråldrig grotta.
DETTA INGÅR
PACKLISTA
DAG 1
Vi hämtar dig kl. 08.00 vid en plats i Kapstadens centrum och kör ut ur staden på en 90 minuter lång resa innan vandringen börjar. Upplevelsen kräver en måttlig konditionsnivå, eftersom du bär en ryggsäck på 10 kg med dina kläder och din mat, allt ordnat för dig. Räkna med 6–8 timmars vandring per dag i lätt terräng, vilket ger gott om tid att ta in de storslagna bergsvyerna. Om du väljer det kan den valfria San Pedro-mikrodosen förstärka naturupplevelsen och göra den mer levande och närvarande. Längs vägen upptäcker du ett dolt vattenfall djupt inne i bergen och njuter av ett kallt dopp efter ett guidat Wim Hof-andningspass. Därefter sover vi på en magisk plats med utsikt över det fridfulla landskapet och tillbringar natten runt elden i en gömd grotta.
DAG 2
Dag 2 börjar med en vacker återvandring längs floden genom Groot Winterhoek-bergen. Denna uppslukande resa bjuder på slående vyer över ett anmärkningsvärt landskap, känt för sina endemiska fågel- och växtarter. Du passerar orörda bäckar med kristallklart vatten som kan drickas direkt från källan. Allt eftersom leden vecklar ut sig blir det tydligt varför Groot Winterhoek är en så speciell destination för naturälskare. Detta är en djupt jordande upplevelse i en av Sydafrikas vackraste bergsregioner.
MATEN
Under hela retreatet blir du omhändertagen med goda, näringsrika måltider som är framtagna för att stödja en aktiv vandringsupplevelse. Maten tillagas på en liten gasspis och är både praktisk, mättande och energigivande. I slutet av varje dag väntar en varm måltid som hjälper dig att återhämta krafterna inför nästa etapp av äventyret. På morgonen startar du med nybryggt kaffe och en rejäl frukost som ger bränsle för vandringen. Varje måltid är vald för att hålla dig välmående och stöttad genom hela upplevelsen.
Reboot Retreat
Price
5 950,00 ZAR
Duration
1 nights / 2 days
Available any date