Kylande andning

Välkommen till en stillsam eftermiddag som hjälper kroppen att svalka sig och sinnet att hitta jämvikt. Under Cooling Breath samlas vi 20 juni kl. 13–15 för en mjuk paus från vardagens tempo, med utrymme att sakta ner, landa och återknyta till dig själv.

Sessionen är utformad för dig som längtar efter en varsam stund där andetaget får stå i centrum. Här får du möjlighet att följa en lugnare inre rytm, släppa på spänningar och vila i en atmosfär som präglas av enkelhet, närvaro och återhämtning. Det är en fin chans att kliva åt sidan från bruset och återvända till en mer balanserad känsla i både kropp och sinne.

Oavsett om du vill fördjupa din praktik i medveten närvaro eller bara ge dig själv ett par timmar i en trygg och rofylld miljö, erbjuder detta en enkel men meningsfull möjlighet att fylla på med ny energi.