Under två dagar får du fördjupa kontakten med dig själv genom somatisk meditation, Tantric yin yoga och ett frigörande, autentiskt uttryck. Tillsammans med rörelse- och konstterapeuten Lara Zilibowitz och musikern Holloway leds du in i en trygg och stöttande miljö där inre utforskande, kroppslig närvaro och kreativt utlopp får ta plats.
Retreaten väver samman stillhet och rörelse på ett sätt som hjälper dig att lyssna in kroppens visdom. Genom meditation, yoga och skapande arbete öppnas också utrymme för uttryck via både ljud och konst, vilket ger en helhetsupplevelse som kan inspirera till reflektion, läkning och ny självinsikt.
Det här är en möjlighet att sakta ner, återknyta kontakten med dig själv och utforska en mer medveten relation till kropp, andetag och känslor i sällskap av erfarna ledare.
Lara är en internationellt turnerande lärare inom yoga och meditation, andningsarbete och somatisk vägledning, med bakgrund inom transpersonell konstterapi. Hennes arbete vilar på en djup tillit till kroppens naturliga intelligens och dess förmåga att stödja läkning, insikt och kreativt uttryck. Med mer än tjugo års egen fördjupning, utbildning och facilitering inom yoga och healingkonster är Lara uppskattad för sitt varsamma sätt...
Read more
Holloway skapar musik helt utifrån intuition och låter ett rikt, tvärkulturellt etnomusikaliskt arv forma uttrycket. Efter många år av liv i och omkring Indien har han samlat intryck som lever kvar i musiken: böneutrop från moskéer, toner från ashram och den levande energi som finns i gatumusik och spontana framträdanden. När han spelar eller komponerar växer dessa influenser fram naturligt...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information