Kreativ matlagning, medvetet ätande och yogaretreat, Cotswolds, Oxfordshire

I den rofyllda landsbygden i Cotswolds väntar en 2-nätters retreat där kreativ växtbaserad matlagning kombineras med yoga och meditation i en varm och intim atmosfär.

På charmiga Brock Cottage får du lära dig att laga hälsosamma måltider och äta mer medvetet. I vistelsen ingår dagliga köksworkshops, yogaklasser och meditationspass, samt recept att ta med hem så att du kan fortsätta din praktik efter retreaten.

Brock Cottage är ett rymligt, nyligen renoverat hus med 7 sovrum nära Kingham, beläget inom naturreservatet Foxholes på 165 acres. Här finns vackra rum, ett stort kök och en ljus yogastudio med utsikt över trädgårdarna. Skogsstigar ligger bara 2 minuter bort till fots. De sju ljusa sovrummen har livfulla färginslag, och boendet har sex delade badrum samt ett med eget badrum.

Retreaten samlar yoga, meditation, matlagningsworkshops och växtbaserade måltider, helt utan processad mat, kött, mejeriprodukter, gluten eller socker.

Under ledning av näringsspecialisten Rebecca Andrist skapar Jiva Healing förvandlande wellnessresor med fokus på hälsosam mat, detox och yoga. Gäster kan välja retreat i Oxfordshire och Powys i Storbritannien, eller vid kusten i Turkiet, för att ge kropp och sinne ny energi och samtidigt få med sig praktiska livsstilstips hem.