Konst + Yoga Kreativitetsretreat | Kintsugi — Nectar Yoga

Teman: Djup | Underjord | Skuggarbete | Återfödelse

Söndag 1 november 2026, kl. 13.00–17.30

VAR
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC

PROGRAMBESKRIVNING
Det här halvdagsretreatet bjuder på en transformerande kombination av somatisk rörelse, jordande andningsövningar, guidad skrivning och konst inspirerad av kintsugi.

Vi inleder med en långsam, stadig yogapraktik som hjälper kroppen att mjukna in i det inre arbetet. Därefter får du, genom guidad journaling, skriva ett brev till kärlek eller förlust, som sedan lämnas vidare i en gemensam eldritual. I den konstnärliga delen skapar du collagebrädor med kintsugi-inspiration, där aska, bläcktoner och gulddetaljer speglar skönheten i reparation och möjligheten till återfödelse.

Retreatet avslutas med ett litet fickaltare, en symbolisk minnessak som får bära det du väljer att ta med dig vidare.

TA MED
En journal och penna
Varma, bekväma kläder
Valfritt: små personliga föremål till ditt fickaltare
Snacks *Mat ingår inte

Pris: 189 USD + skatt

Exempel på schema *Med reservation för ändringar:
Ankomst
13.00: Ankomst
13.10: Öppningscirkel, introduktion till temat, andningsövningar
13.30: Yoga/rörelse (temainspirerad)

Kreativ praktik
14.30: Guidad kreativ session I
15.30: Paus (te, snacks, naturstund)
15.45: Guidad kreativ session II (fördjupning, lager på lager, rituell integration)

Integration
16.45: Journaling + reflektion
17.00: Avslutande cirkel + andningsarbete
17.30: Avfärd

Läs mer om Madelyn Mulvaney + Luminous Studios.