Juicefasta och yoga-retreat, Cotswolds, Oxfordshire

I lantliga omgivningar förenas näringsrik mat, detox och yoga i en stillsam och återhämtande atmosfär.

Jiva Healing skapar intima och prisvärda detox- och yogaretreats på den engelska landsbygden, där både vana deltagare och nybörjare är välkomna. Deras signaturretreats med juice cleanse och yoga hålls i en pittoresk stuga i Cotswolds samt på ett retreatcenter i Powys. Det finns också retreatet Creative Cooking, Conscious Eating and Yoga i Cotswolds, där gästerna får utforska växtbaserad matlagning och medvetet ätande.

Det 5 nätter långa detoxretreatet på Brock Cottage erbjuder en varsam cleanse med juicer, buljonger, kosttillskott, psylliumfröskal och enemas som tillval. Programmet kompletteras av yoga, meditation och genomtänkta workshops med fokus på lycka, näring och hållbarhet.

Brock Cottage är en charmig, nyligen renoverad stuga med sju sovrum nära Kingham, belägen mitt i naturreservatet Foxholes Nature Reserve på 165 acres. Fastigheten har vackra rum, ett stort kök och en ljus, rymlig yogastudio med utsikt över trädgårdarna. Flera skogsstigar ligger bara två minuters promenad bort. De sju ljusa sovrummen har livfulla detaljer, varav sex delar badrum och ett rum har eget badrum.

Creative Cooking, Conscious Eating and Yoga Retreats kombinerar yoga och meditation med matlagningsworkshops och växtbaserade måltider, utan processad mat, kött, mejeriprodukter, gluten eller socker. Juice Cleanse and Yoga Retreats förenar yoga och meditation med juicefasta, workshops, egenadministrerade enemas och återhämtande massage.

Under ledning av nutritionisten Rebecca Andrist erbjuder Jiva Healing transformerande wellnessresor med fokus på hälsosam mat, detox och yoga. Gäster kan välja retreats i Oxfordshire och Powys i Storbritannien, eller vid kusten i Turkiet, för att rena kroppen, varva ner sinnet och ta med sig praktisk vägledning för vardagen.