Ta steget in i en process för självinsikt och meningsfull förändring med Dr. Bathursts genomtänkt utformade arbetsbok, ”Journal of Positive Energy.” Skapad av en legitimerad mentalvårdskunnig erbjuder denna vägledda journal ett strukturerat sätt att bygga mer positivitet genom sambandet mellan tankar, känslor och beteende.
Varje dag innehåller en enkel övning som bara tar 5 till 20 minuter. Med stöd i sin kliniska erfarenhet leder Dr. Bathurst läsaren genom fokuserade reflektioner kring dåtid, nutid och framtid, från självkännedom till relationer och från inre mönster till yttre handling. Under 90 dagar främjar praktiken en gradvis och varaktig förändring.
Med tydlig struktur och terapeutiskt djup uppmuntrar journalen till att släppa gamla vanor och utveckla hälsosammare sätt att tänka och leva. I slutet av den 90 dagar långa resan har deltagaren fått praktiska verktyg för tacksamhet, visualisering, manifestation, balans i relationer och förlåtelse, tillsammans med en starkare känsla av jaget.
”Journal of Positive Energy” är mer än en arbetsbok — den är en följeslagare för personlig utveckling och långsiktig förändring. Påbörja denna stärkande praktik och upptäck de inre resurserna för att forma det liv du vill leva.
Dr. Bathurst är en legitimerad specialist inom psykisk hälsa, uppskattad för sitt omtänksamma och stödjande sätt att arbeta med emotionellt välbefinnande. Med gedigen yrkeserfarenhet och en djup förståelse för personlig utveckling har hon skapat arbetsboken Journal of Positive Energy som ett praktiskt verktyg för reflektion, självkännedom och vardaglig motståndskraft. Hennes metod utgår från tanken att verklig förändring ofta växer fram genom...
Read more
Price
13,97 US$
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates