Iyengar-yoga

Upplev den noggranna linjeringen, precisionen och den medvetna närvaron i Iyengar Yoga i en stöttande klassmiljö som hjälper dig att bygga styrka, stabilitet och kroppsmedvetenhet. Här ligger fokus på tydlig vägledning, genomtänkt sekvensering och användning av hjälpmedel när det behövs, vilket gör praktiken tillgänglig samtidigt som den är både utmanande och givande.

Aktuellt schema:

• Fredagar: 10.30–12.00 med Reagan
• Onsdagar: 14.00–15.30 med Joanne

Föranmälan rekommenderas för att säkra din plats. Varje pass kostar $20. Oavsett om du är ny inom metoden eller vill fördjupa din etablerade praktik får du här ett fokuserat utrymme att förfina positionerna, förbättra balansen och odla större lätthet i både kropp och sinne.