Isvara Yoga-retreat – 3:e upplagan

Sicilien Yoga Retreat sommaren 2026
23–26 juli | Isvara Yoga Bologna
Yoga, kraniosakrala behandlingar och total avkoppling i den barocka vaggan

Den 9:e upplagan av Isvara Yoga-retreaten bjuder in dig att väcka de 7 krafterna, släppa spänningar i kropp och sinne samt stärka hälsa och vitalitet. Retreaten passar alla, från nybörjare till erfarna, även familjer. Programmet rymmer mjuka Hatha-Vinyasa-klasser, pranayama, guidade meditationer och restorativ yoga, tillsammans med den vackra stranden i Vendicari-reservatet och ett besök i UNESCO-staden Noto. Du bor i hemtrevliga enkelrum med uteplats i lummiga trädgårdar och njuter av hemlagade vegetariska ekologiska frukostar och middagar, samt varm siciliansk gästfrihet. En återkomst till stillhet, hav och natur som hjälper dig att hitta inre ro.

Program

• Morgnar: energigivande yoga, pranayama och meditation med teman som rötter, himlens mysterier, kreativitet, tidvattnets flöde, mental fokus och kärlekens balans.
• Eftermiddagar: kraniosakral behandling till rabatterat tillägg, strandvila och fri tid.
• Kvällar: samtalscirklar, meditative lekar och gemensamma middagar.

Utflykt: barockpärlan Noto.

Lärare

Teresa Tulsi Intonato: solig resenär och expert på Ashtanga-Vinyasa sedan 2012, med fokus på fysisk och mental balans samt självupptäckt.

Daniele Yogindra Cavallini: naturterapeut sedan 2004, specialist på biodynamisk kraniosakral terapi, med över fem resor till Indien och en holistisk metod där yoga och meditation förenas för vitalitet. RYT 500-certifierad av Yoga Alliance.