Restorativ

Den här gruppklassen i yoga har fokus på återhämtande praktik och skapar ett lugnt utrymme där du får sakta ner, släppa spänningar och landa mer i dig själv. Klassen är utformad för dig som längtar efter en mjukare upplevelse och bjuder in till medvetna rörelser samt stödjande positioner som främjar djup vila och ny energi.

Med ett mjukt och jämnt tempo formas en atmosfär där kroppen får möjlighet att mjukna och sinnet att stillna. Det är ett välkomnande val för dig som vill balansera en intensiv vardag med en stund av stillhet, återhämtning och välbefinnande. Oavsett om du är ny till yoga eller bara behöver en mer varsam praktik, ger passet utrymme att återställa energin och odla en känsla av lätthet.