Inwardbound 5-dagars gruppretreat med psilocybin i Nederländerna för vd:ar

Med över 1 000 retreatdeltagare sedan 2018 har Inwardbound etablerat sig som ett av de ledande namnen inom psilocybin-retreats världen över. Den här intima gruppretreaten har ett tydligt syfte: att hjälpa ledare att återknyta till sin sanna riktning och skapa större harmoni mellan ord, tankar, handlingar och känslor. När den balansen växer fram öppnas också dörren till en förnyad vision.

Under retreaten deltar du i 2 psilocybin-sessioner med truffel, omgivna av ett genomtänkt program som fördjupar och förankrar upplevelsen.

Det här ingår i programmet:

• 2 samtal med psykoterapeut: Få vägledning före retreaten och stöd efteråt för att förstå dina insikter och ta med dem in i vardagen.
• Gruppsession för förberedelse: Delta i guidad förberedelse tillsammans med psykoterapeut och erfarna facilitators, med fokus på intention, trygghet och egenomsorg.
• 2 psilocybin-ceremonier: Delta i ceremonier som är utformade för att stödja inre utforskning, läkning och personlig utveckling.
• 2 integrationssessioner: Du får en kostnadsfri onlinegruppsession på en timme med workbook, samt ytterligare gruppsessioner online under året för €25. Vid behov finns också extra privata integrationssamtal med psykoterapeuten, som betalas direkt.
• Yoga och meditation: Börja varje dag med mjuk rörelse och närvaropraktik som främjar lugn, fokus och kontakt.
• Andningsarbete: Använd breathwork för att släppa spänningar, öppna upp i kroppen och återställa balans och vitalitet.
• Tid i naturen och avkoppling: Vandra i nationalparkens skogsområden runt retreatcentret, eller varva ner i bastun och vid eldstaden på kvällarna.
• Gruppstöd och gemenskap: Dela upplevelsen med öppna deltagare i en stöttande miljö med fokus på läkning, reflektion och kontakt.

Dagligt upplägg:

Dag 1: Samling i centrala Amsterdam kl. 14.00 för privat transfer till retreatcentret. Vid ankomst väntar en kväll med förberedelser, med möjlighet till naturpromenad eller bastu, följt av middag, öppningscirkel och en tidig kväll.

Dag 2 & Dag 3: Dagen inleds med yoga, meditation och breathwork, därefter frukost. Det finns tid för en promenad i naturen innan öppningscirkel och förberedelse. På eftermiddagen hålls psilocybin-ceremonin. Kvällarna bjuder på reflektion med psykoterapeut och facilitator, middag samt integrationspraktiker som konstterapi, tid i naturen eller avkoppling vid elden.

Dag 4: Morgonen börjar med yoga, meditation och breathwork, följt av frukost. Dagen ägnas åt integration tillsammans med psykoterapeut och facilitator, inklusive 1:1-stöd, en gemensam lunch och möjlighet till naturpromenad eller bastu. På kvällen hålls en kakaoceremoni och kroppsrörelse, därefter gruppmiddag, med valfri bastu och stunder vid eldstaden.

Dag 5: Retreaten avslutas med yoga, meditation och breathwork, följt av frukost. I avslutningscirkeln ingår mandalaskapande. Avresa sker kl. 12.30, med drop-off i centrala Amsterdam eller på flygplatsen på förfrågan.

För att ansöka behöver du fylla i ett komplett screeningformulär och betala en deposition på €1 500 för att säkra din plats. Därefter bokas ett konsultationssamtal med psykoterapeuten för att bekräfta att retreaten är rätt för dig.

Retreaten hålls på en vacker plats cirka en timme från Amsterdam. Boendet ligger i ett autentiskt nederländskt 1800-talskloster och erbjuder en rofylld och inspirerande miljö. Varje deltagare har ett privat rum samt generösa gemensamma ytor för journaling och vila. Den stillsamma platsen ger gott om utrymme för reflektion och promenader i naturen, och kapellet finns tillgängligt för privat reflektion och meditation.

Vad ingår?

Det här är ett typiskt programupplägg. Varje deltagare är unik, och vissa delar kan resonera mer än andra. Det finns inga krav på att delta i allt, och det finns gott om tid för vila, natur och personlig reflektion.

Före avresa:

• 1:1 förberedande konsultationssamtal med psykoterapeut
• Gruppsession för förberedelse och information

Retreaten:

• 5-dagars retreat på en vacker plats i Nederländerna
• 2 psilocybin-sessioner med truffel, med låg, medel eller hög dos beroende på behov
• 4 nätter i privat boende, eller delat boende för par/vänner på förfrågan
• Privat transfer till och från retreatcentret från Amsterdam
• Personlig omsorg av 1 psykoterapeut/psykolog och 1–2 heltidsfacilitators
• Alla måltider, med vegetariska och veganska alternativ, där det i möjligaste mån används ekologiska och lokala råvaror
• Yoga och meditation
• Breathwork-sessioner
• Grupp för intention, delning och integrationscirklar
• Kroppsbaserad rörelse
• Konstterapi och mandalaarbete
• Ecotherapy och naturpromenader
• Privat 1:1-konsultation med psykoterapeut/psykolog

Integration:

• 1:1 integrativt konsultationssamtal med psykoterapeut
• Gruppsamtal för integration
• Uppföljningsmöjligheter och hänvisningar
• Integrationsworkbooks och material

Viktiga datum

• 1:1-konsultation med psykoterapeuten: vid registrering
• Online informationssamtal: 2–3 veckor före retreaten
• 1:1-konsultation med psykoterapeuten: 7–14 dagar efter retreaten
• Online gruppsamtal för integration: 2 veckor efter retreaten

Resa till och från Nederländerna

• Samlingsplats: Centrala Amsterdam den 10 oktober kl. 14.00
• Transfer från Amsterdam till retreatcentret ingår; om du har egen transport, vänligen meddela detta
• Avlämningsplats: Centrala Amsterdam senast kl. 14.00 den 14 oktober 2026

Deltagande

Konsultationer och gruppsamtal hålls online via Google Meets.

Om platsen

• Bastu
• Vedeldad kamin
• Eldstad
• Gratis wifi

Bokningsvillkor

• En deposition på €1 500 krävs för att säkra din plats.
• Programavgiften inkluderar inte flyg eller annan transport till Nederländerna.
• Av juridiska skäl ingår inte kostnaden för trufflarna. Du köper dem från tredje part, med cirka €75 avsatt för detta.
• Priserna inkluderar moms på 21%.
• Om du inte kvalificerar dig efter konsultation med psykoterapeuten återbetalas din deposition minus en konsultations- och administrationsavgift på €200.
• Om retreaten ställs in på grund av nederländska statliga coronarestriktioner flyttas din bokning till nästa tillgängliga retreatdatum; återbetalning erbjuds inte.

Läs fullständiga villkor.

Våra coronaprotokoll finns under FAQ-sektionen på vår webbplats.

INFORMATION OM ÅTERBETALNING OCH AVBOKNINGSPOLICY.