Intensiv workshop för kärlek, sexualitet och spiritualitet

Med rötter i den tantriska vägen bjuder den här workshopen in till en fördjupad utforskning av kärlek, sexualitet och spiritualitet. Tantra, liksom yoga och zenpraktik, är en uråldrig väg mot upplysning som växte fram i Indien för tusentals år sedan. Den är känd för att utmana tabun och invanda tankemönster, och har länge sett sexualitet som en verklig väg till extas och andligt uppvaknande. Samtidigt har den formats av hinduism, buddhism och taoism.

Upplevelsen är skapad för kvinnor och män som vill leva relationers fulla potential. Tantra lär ut kärlek, tantra lär ut sex, och tantra lär ut acceptans för begär, känslor och mänskliga erfarenheter. Här finns en väg att omvandla sexuell energi till vitalitet, glädje och ett mer medvetet liv.

Workshopen kan vara uppbyggd i fyra sammanhängande delar, var och en med sitt eget tema:

I – Det levande varats extas

Sinnens rike

Den första delen öppnar dörren till sinnena som en levd erfarenhet, snarare än en abstrakt idé. Genom denna process kan sexuell energi förvandlas till andlig energi och kärlek.

Metoder som används: samtal, meditation, dans, massage, andnings- och röstarbete samt energiska övningar för kropp, själ och ande.

Frågor som utforskas: Vad behöver jag för att förverkliga mina djupaste önskningar i kärlek och sexualitet? Hur kan jag känna igen de mönster som formar mig? Hur kan jag förändra dem?

II – Kärlekens nycklar

Förnimmelser, känslor, intuitioner

Denna del utforskar inre och yttre mottaglighet. Den bjuder in till en extatisk upplevelse som är fri från begär och förväntningar på den andre. Du får lära dig att älska dig själv, förstå dina behov och möta en annan människa från en mer centrerad plats, oavsett om din längtan gäller närhet, kärlek, sexualitet eller avstånd.

Vi arbetar med kärlekens nycklar för både en själv och andra: ögonen, andetaget, kommunikation, beröring, avslappning, dans och ljud.

Frågor som utforskas: Vad behöver jag av min partner? Hur söker jag det? Hur uttrycker jag det?

Genom en drömresa utforskar vi också hur vi kan nå själen i den värld vi själva är en del av.

III – Shiva-Shaktis kraft

Hur man rider tigern

I gruppens trygga ram leds deltagarna till att upptäcka och erfara kroppen, sensualiteten och känslorna. Med eldandning och andra tantriska verktyg stödjer praktiken förmågan att rida på en hög energivåg tillsammans med en partner under längre tid.

Metoder som används: samtal, meditation, dans, massage, andnings- och röstarbete samt energiska övningar för kropp, själ och ande.

Frågor som utforskas: Vem är den älskade? Hur förhåller jag mig till honom eller henne? Hur känner jag min egen sensualitet och min partners sensualitet? Hur kan vi dansa med våra olikheter på ett positivt sätt?

IV – Låt Gud dansa inom oss

Helig sex med min älskade i meditation

I den avslutande delen utforskas kärlekens och relationens andliga dimension. Tillsammans ser vi på hur vi kan bjuda in den gudomliga energin att dansa med oss, och hur vi kan älska samtidigt som vi förblir fria.

Vi utforskar också visdomen i valley orgasm, i en resa som leder från rädsla för förlust mot djup intimitet.

Instruktör: Iris Disse

För mer om Iris, se sidan Vårt team.