Inre vision aprilretreat

Retreatet Inner Vision äger rum 29 oktober till 2 november i Algarve och bjuder in till en fördjupad kontakt med naturen i södra Portugal. Med vidsträckta havsutsikter, grönskande berg, rofyllda trädgårdar och uråldriga träd i höstens stilla ljus skapas en miljö som stödjer vila, reflektion och inre förvandling. Ceremonierna är varsamt utformade för att låta deltagarna sjunka in i naturens läkande energi, med somatiska, terapeutiska och musikaliska praktiker som öppnar för kontakt med den inre visdomen.

Retreatcentret är en privat och intim ekologisk plats uppe i bergen, helt off grid och beläget vid Algarves Atlantkust. Här får du uppleva naturens element på nära håll, i en stillsam och bekväm miljö.

Måltider: Ekologiska måltider lagas från jord till bord av en kock med utbildning inom nutrition. Allergier och särskilda kostbehov kan tillgodoses med förhandsbesked.

Det här får du uppleva på djupet

Förberedelsesessioner: Vägledda förberedelsesessioner hjälper dig att landa inför det som väntar. Här utforskas självvård och intentioner, och programmet inkluderar även en individuell session som stöttar din förberedelse.

1:1-terapeutiska sessioner och delning i grupp: Personliga sessioner med erfarna handledare ger utrymme att fördjupa din inre process, förbereda dig inför psykedeliska resor, förstå visioner mellan ceremonierna bättre och integrera nya insikter. Även gemensamma delningar ingår i programmet.

Terapeutiska helandeceremonier: Upplev de djupt terapeutiska kvaliteterna hos den amazonska brygden i ett ceremoniellt och stöttande sammanhang. Med vägledning av erfarna facilitators bjuds du in till inre utforskande som kan öppna för nya perspektiv, läkande och personlig utveckling.

Livemusik: Livemusiken är en central del av både ceremonin och retreatupplevelsen. Den skapar en bärande atmosfär som fördjupar resan, öppnar hjärtat, hjälper till att släppa känslor och stödjer läkande inifrån.

Anima Integrative Breathwork™: Denna kraftfulla andningspraktik stödjer frigörelse av spänningar, rensar stillastående energi och skapar utrymme för läkande och självinsikt.

Gemenskap och stöd: Här möter du en gemenskap av öppensinnade människor som dras till alternativa vägar till läkande. Dela upplevelser, utbyt kunskap, bygg meningsfulla relationer och stötta varandra på vägen mot större livskvalitet och välbefinnande.

Yoga och meditation: Återknyt till kropp, sinne och själ genom yoga och meditation. Mjuka flöden, jordande positioner och fokuserad meditation hjälper till att bygga styrka, rörlighet och inre frid.

Integrationssessioner: Vägledda integrationssessioner och individuella samtal är utformade för att hjälpa dig att förstå dina insikter och föra dem vidare in i vardagen.

Möt facilitators

Costanza Ayni: En traumamedveten licensierad psykedelisk facilitator, somatisk terapeut, IFS-terapeut, breathwork-coach och musiker. Hon förenar shamaniska praktiker från Amazonas med västerländska terapeutiska metoder för att stödja djup transformation.

Hennes arbetssätt kombinerar uråldrig visdom med kognitiva terapeutiska tekniker för att skapa kraftfulla förvandlande upplevelser. I ceremonin lägger Costanza särskild vikt vid musikens läkande potential. Hennes mål är att fungera som en bro för människor som påbörjar eller fortsätter sin resa mot självinsikt, och att erbjuda trygga rum där deltagarna känner sig stöttade och stärkta när deras inre visdom träder fram.

Juan Tepui: Juan har studerat musik sedan barndomen och senare fördjupat sig i musikproduktion på universitet. Hans tidiga intresse för psykedelika och deras påverkan på musik och medvetande ledde honom till flera års praktik i Indien, där han bodde i ashram och studerade meditation och yoga. Han utbildade sig i bansuriflöjt hos den legendariske Pandit Hariprasad Chaurasia och tillverkar samt undervisar i bansuri i dag.

Han har i många år lett livemusik för meditation, läkande och psykedeliska ceremonier. Med 20 års erfarenhet har han arbetat med ayahuascatraditionen hos colombianska shamaner och mer nyligen med retreat och ceremonier med psilocybin och ayahuasca i Europa och Centralamerika. Juan brinner för psykedelikas transformativa kraft, deras möjliga bidrag till mänskligheten och deras roll i att hjälpa oss återknyta till naturen och vår andliga utveckling.