Hypnos

Detta kan hjälpa vid: Smärta, depression, sömnsvårigheter, hjärndimma, ångest, stress och vanebeteenden.

Hypnos är ett helt naturligt tillstånd av koncentrerad uppmärksamhet och förhöjd medvetenhet, upplevt i djup avslappning. Det är en normal process som kan öppna dörren till läkning, självutforskning och meningsfull förändring. I terapeutiska sammanhang har hypnos använts som stöd för personer med smärta, depression, insomnia, bortglömda upplevelser, ångest, stress, vanebeteenden och flera andra psykiska och medicinska besvär. Trots vanliga myter behåller den som är i hypnos full kontroll och gör inget som strider mot egna värderingar eller önskemål. Missuppfattningarna kommer oftast från scenhypnos, inte från verklig terapeutisk praktik. I själva verket är hypnos ett djupt avslappnat tillstånd där positiva förslag ges för förändring. Dessa kan verka på en omedveten nivå och fortsätta påverka beteenden och inre mönster även efter sessionen, vilket kan stödja viktiga psykologiska och beteendemässiga skiften.