Höstens yoga- och pilatesretreat i den bayerska skogen

Välkommen till en hösthelg där lätthet, glädje och ny energi får ta plats. Här möts du av dynamiska yogaflöden till upplyftande musik, pilates, mjuk yin yoga och gott om tid i naturen. Kroppen får röra sig, släppa taget och fyllas på med precis det som behövs för att kännas fri och levande. Genom meditation och andningsövningar får sinnet chans att stillna, samtidigt som ny mental klarhet och fräsch energi får växa fram.

Den 1–4 oktober 2026 bor vi på Adventure Camp Schnitzmühle, mitt i Bayerischer Wald. Här väntar storslagen natur alldeles utanför dörren och moderna rum med personlig design. Under vistelsen ingår en hälsosam och balanserad helpension med lokala ekologiska råvaror, samt det unika EMOJI Spa med flying garden lounge och utomhuswhirlpool för djup avkoppling. Utöver dagliga yogaflöden och avslappnande djupa stretchpass bjuder fredagen på ett särskilt Flow on Beat-pass och lördagen på ett Yin Yoga- och Yoga Nidra-special. Den höstfärgade skogen inbjuder också till långa promenader.

DETTA INGÅR

• 2 pilatesklasser
• 1 Flow on Beat-special
• 2 Vinyasa Flow-klasser
• 1 Yin Yoga-klass
• 1 Deep Stretch & Yoga Nidra-klass
• Journaling och meditation
• Vandring på söndagen

ANMÄLAN & PRISER

Priset är 239 EUR per person för de första 8 early bird-platserna, som redan är slutsålda.

Ordinarie pris är 259 EUR per person för de nästa 8 platserna, även de redan slutsålda.

Observera våra [allmänna villkor](/retreats/allgemeine-geschäftsbedingungen/). Vi rekommenderar att du tecknar privat avbeställningsförsäkring för resan.

BOENDE

Boendet bokas direkt med Schnitzmühle i Bayerischer Wald. Ett antal rum har reserverats för vårt retreat. Skicka ett mejl med ämnesraden “Yoga Retreat October 2026 with Anja”. De olika rumskategorierna finns på webbplatsen [här](

Rumsbokningen inkluderar ett Food & Wellness-paket. Det innehåller:

• Frukostbuffé med vitalitet, kaffe, te och ett urval juicer
• Vegansk lunchsnack
• Future Food-trerättersmiddag på kvällen
• Ingefärsvatten, örtte och hembakat i yogarummet
• Tillgång till Emoji Spa & wellnessområde

PROGRAM

Alla aktiviteter är valfria, så du kan forma helgen efter dina egna behov. Good Life-programmet passar både ambitiösa nybörjare och erfarna yogis, och ser ut så här:

Torsdag (incheckning från kl. 15.00)
16.30 Välkomststund
17.00 Pilates & Deep Relax
19.00 Middag (vegetarisk trerättersmeny)

Fredag
08.00 Te & kaffe
08.30 Slow Morning Flow & Journaling
10.00 Frukost
12.00 Promenader, bastu, egen tid
14.00 Lunchsnack
16.30 Flow on Beat & Yin Yoga
19.00 Middag (vegetarisk trerättersmeny)

Lördag
08.00 Te & kaffe
08.30 Slow Morning Flow & Journaling
10.00 Frukost
12.00 Yoga Nidra & Sound
14.00 Lunchsnack
17.00 Shake your Shakti
19.00 Middag (vegetarisk trerättersmeny)

Söndag (utcheckning senast kl. 12.00)
08.00 Te & kaffe
08.30 Sunday Pilates & Journaling
10.00 Frukost
12.00 Closing Circle
14.00 Kaffe & kaka
15.00 Avsked & kramar utan kostnad