Höstens Bhakti – återhämtande yin yoga och Bhakti-andaktsövningar

När årstiden vänder sig inåt bjuder denna fördjupande upplevelse in till att släppa taget, mjukna och hitta tillbaka till dig själv. Här får du en rymlig och närande träning som ger en jordnära introduktion till restorative yin yoga, samtidigt som du får möta den hängivna kärnan i Bhakti-vägen.

Under programmet utforskas subtila pranayamaövningar, yin yogans teori och tillvägagångssätt samt sambandet mellan fascia, meridianer och känslor. Du får även arbeta med roll and release-tekniker som fördjupar kroppens medvetenhet och stöttar både lätthet och frigörelse. Parallellt med de fysiska och energimässiga inslagen öppnas dörren till Bhaktis devotional practices, vilket ger hela upplevelsen en varm och själslig dimension.

Utbildningens mål och undervisningsmetodik ingår också, vilket gör retreaten värdefull för dig som vill fördjupa både din personliga praktik och din förmåga att guida andra. Förvänta dig en reflekterande och återhämtande atmosfär som främjar närvaro, mjukhet och meningsfull kontakt.