Här möts växtmedicin, yoga, meditation och integration i ett omsorgsfullt utformat retreat som vill hjälpa dig att återknyta kontakten med ande, natur och dig själv.
Detta ingår
Plats
One Breath of Yoga Ashram
Datum
28 mars–4 april, 21–28 november, 12–19 december 2026 samt 9–16 januari 2027.
Vad erbjuder detta retreat?
Retreatet är skapat för att stärka frid, kärlek, integritet och glädje i livet, samtidigt som du bjuds in att återknyta till den stora anden och elementen. Omgiven av natur och närd av veganska och vegetariska måltider får du möjlighet att släppa inre blockeringar, bygga upp självförtroende, hitta läkande processer och öppna dig för nya perspektiv.
Upplevelsen bärs av yoga, meditation och näringsrik mat som kompletterar de heliga ritualerna. Med erfarna shamaner och mästare inom växtmedicin som vägleder resan får du stöd att utforska ett utvidgat medvetande, ökad självkännedom och det gudomliga inom dig.
Deltagarna får praktisera och lära sig Ashtanga Vinyasa-systemet, samtidigt som de leds in i guidad meditation med Coco, huvudlärare och grundare av ashramet. Tillsammans syftar dessa praktiker till att fördjupa förbindelsen mellan kropp, själ och ande.
Beläget i utkanten av Mayajungeln erbjuder ashramet en nära naturupplevelse med stilla platser för vila, tystnad och inre kontakt. Atmosfären är utformad för att kännas trygg, rofylld och återhämtande.
Ashtanga yoga beskrivs som en kraftfull väg till att känna sig vital, hälsosam och fylld av ny energi på fysisk, känslomässig och andlig nivå, samtidigt som den uppmuntrar ett hållbart och andligt förankrat sätt att leva.
Växtmedicinska ritualer är tänkta att skapa en meningsfull förbindelse med ande och elementen, med stöd för frid, kärlek, integritet och glädje. De ses också som ett sätt att knyta an till naturen, lösa upp inre blockeringar, stärka självförtroendet och förändra perspektivet på livet.
Alla växtmedicinska ritualer och ceremonier är helt frivilliga. Varje gäst väljer själv sin nivå av delaktighet. En trygg och intentionell set and setting skapas med stor omsorg, och tid avsätts för jordning, förberedelse och för att bygga rätt miljö innan något växtmedicinskt arbete påbörjas.
Kombinationen av Ashtanga yoga, heliga ritualer och växtmedicin sägs kunna ge en transformerande upplevelse som hjälper till att skapa viktiga skiften, återställa hela människan och samstämma kropp, själ och ande.
Temazcal, Bufo Alvarius, Kambo och Ayahuasca ingår i det ceremoniella erbjudandet, med stöd av erfarna shamaner och mästare inom växtmedicin genom hela resan.
Retreatet formas av ett hjärtcentrerat team vars långvariga samarbete skapar en stark och inspirerande atmosfär. Deras erfarenhet, disciplin och närvaro märks i undervisning, musik, chanting och ord, och ger gästerna en plats där de kan känna sig trygga och fullt ut hängivna sin egen process.
Teamet
Coco Lepage – Född i Kanada började Corinne “Coco” praktisera yoga för mer än 20 år sedan efter sonens födelse. Med över 16 års erfarenhet av balett och samtida dans fann hon snabbt en naturlig koppling till yoga som en praktik som förenar kropp, sinne och själ. Hennes mission är att dela en livsstil som uppmuntrar personlig utveckling och omtanke om planeten.
Pamela Dharani – Med mer än 13 års erfarenhet av medicin och holistiska terapier runt om i världen har Pamela format sitt arbete genom många lärare och mästare. Hennes studier omfattar traditionella linjer och alternativa västerländska helande metoder, liksom den röda vägen, Santo Daime-kyrkan samt Shipibo- och Quechua-mästare i Peru.
Ale Sai – Med en röst som smälter hjärtan förkroppsligar Ale hängivenhet och Bhakti. Uppvuxen med en far som var en begåvad kirtanmusiker följde hon naturligt denna väg. Hon håller space för Cacao, Kirtan, Temazcal och många andra ceremonier.
Integration ses som en avgörande del av retreatet. För den som önskar extra stöd efter inre arbete rekommenderas Rebecca, som kan hjälpa till att fortsätta processen genom somatisk terapi och skapa kontinuitet i upplevelsen.
Här bor du mitt i djungeln i en traditionellt byggd cabana, där enkelhet och närhet till naturen står i centrum. Boendet är utformat för att ge dig allt du behöver för att leva ett avskalat Ashram-liv, med naturens ljud som ständig följeslagare runt omkring dig.
Denna cabana är särskilt uppskattad av dig som stannar längre, till exempel som volontär under en längre period. Här finns en gemensam vardagsrumsmiljö som bjuder in till lugna stunder, samtal och vila i en atmosfär som speglar Ashramets stillhet och rytm. Det är en plats där du enkelt kan varva ner, landa i omgivningen och låta dagarna få en mer naturlig takt.
Corinne, mer känd som Coco, är född i Kanada och kom i kontakt med yoga för över 20 år sedan, efter att hennes son hade fötts. Med en gedigen bakgrund inom balett och samtida dans, där hon arbetat som både utövare och lärare i mer än 16 år, fann hon tidigt en naturlig koppling till yogans flöde, disciplin och närvaro....
Read more
Med certifiering inom biomagnetism, breathwork och yogaterapier möter Pamela sitt arbete med en jordnära närvaro och en djupt andlig förankring. Hennes shamaniska väg tog sin början 2006 genom Santo Daime-kyrkan, och sedan dess har hon fortsatt att fördjupa sig via den röda vägen, visionssökningar och läror från Shipibo-mästare i Peru. Under flera år har Pamela verkat vid Sacred Valley Tribe Center,...
Read moreAle Sai
Coco Lepage
Pamela Dharani
Rebecca
Price
On request
lör 9 jan. – lör 16 jan.