Helig flödesretreat – 21–28 november

Upplev en djupt fördjupande resa där yoga, meditation, helig växtmedicin och integration vävs samman i en miljö skapad för inre transformation. Retreaten bjuder in dig att återknyta kontakten med ande och element, och öppnar för att frid, kärlek, integritet och glädje ska kunna få ett mer naturligt flöde in i ditt liv.

Retreaten hålls på One Breath of Yoga Ashram, vid kanten av Mayadjungeln, och erbjuder en stillsam och närande plats där du kan vila, reflektera och återvända till dig själv. Veganska och vegetariska måltider ingår som en del av upplevelsen och stödjer ett hälsosamt och hållbart sätt att leva under vistelsen.

Detta ingår

• 7 nätters boende
• 2 måltider per dag
• Daglig yoga
• Meditation
• Ceremonier

• Ayahuasca-ceremoni
• Temazcal
• Kakao
• Kambo
• Bufo

Datum

28 mars - 4 april, 21 - 28 november, 12 - 19 december 2026, 9 - 16 januari 2027.

Yoga & meditation

Deltagarna får möjlighet att utforska Ashtanga Vinyasa-systemet och fördjupa sin praktik genom guidad meditation med Coco, ashramets huvudlärare och grundare. Denna del av retreaten stärker kontakten mellan kropp, själ och ande, samtidigt som den naturliga omgivningen skapar ett tryggt och fridfullt utrymme för vila och självrannsakan.

Helig växtmedicin

Det ceremoniella arbetet är tänkt att hjälpa till att lösa upp inre blockeringar, bygga självförtroende, stödja läkande och skifta perspektiv. Alla växtmedicinska ritualer är helt frivilliga, och varje gäst väljer själv sin nivå av delaktighet. En omsorgsfull och avsiktlig atmosfär skapas genom jordning, förberedelse och genomtänkt stöd innan någon ceremoni påbörjas.

Retreatteamet menar att kombinationen av Ashtanga-yoga och heliga ritualer kan skapa en kraftfull transformerande upplevelse, där kropp, själ och ande får möjlighet att återkalibreras samtidigt som självmedvetenheten och kontakten med det gudomliga inom oss fördjupas.

Vad gör retreaten speciell?

Retreaten formas av ett hjärtcentrerat team av erfarna kvinnor som har arbetat tillsammans i många år. Deras närvaro, undervisning, musik, chanting och vägledning bidrar till en inspirerande miljö där gäster kan känna sig trygga, stödda och fullt närvarande i sin egen process.

Teamet

Coco Lepage — Född i Kanada började Corinne ”Coco” praktisera yoga för mer än 20 år sedan, efter att hennes son föddes. Med över 16 års erfarenhet av balett och samtida dans fann hon naturligt en stark förbindelse med yoga och upptäckte snart dess djupare inverkan på kropp, sinne och själ. Hennes mission är att dela ett sätt att leva som uppmuntrar personlig utveckling och omtanke om planeten.

Pamela Dharani — Pamela har mer än 13 års erfarenhet av medicin och holistiska terapier från hela världen. Hennes väg har formats av traditionella linjer och alternativa västerländska läketraditioner, inklusive Santo Daime-kyrkan samt läror från Shipibo- och Quechua-mästare i Peru.

Ale Sai — Ale är känd för sin själsliga sång och sin hängivenhet till Bhakti. Hon växte upp med en far som var en begåvad Kirtan-musiker och följde därför naturligt en liknande väg. Hon håller space med värme och grace i Kakao, Kirtan, Temazcal och andra ceremonier.

Integration

Integration ses som en avgörande del av retreatupplevelsen. För den som vill fortsätta bearbeta sin resa med extra stöd finns Rebecca tillgänglig för att bistå genom somatisk terapi och hjälpa till att skapa kontinuitet i upplevelsen.