Helgprogram

Återhämta sinne, kropp och själ under en stillsam helg bortom vardagens tempo. Retreaten är skapad för dig med ett fullspäckat schema och erbjuder en rofylld miljö där du kan dra dig tillbaka, sakta ner och återknyta kontakten med dig själv i stunder av tystnad och stillhet.

Under helgen får du:

• Vara ute i naturen, utan skärmar eller andra yttre störningar.
• Utforska yoga genom vägledda pass, anpassade för nybörjare och för dig som är nyfiken på yogans filosofi och effekter.
• Vila djupt och ge dig själv tillåtelse att pausa och landa i nuet.
• Ta del av en introduktion till andlighetens kärna på ett globalt och inkluderande sätt.
• Njuta av tid utan stress tillsammans med dig själv, för balans och förnyelse.

Programmet är en varsam inbjudan för dig som söker lugn, klarhet och en stödjande introduktion till yoga i en omhändertagande miljö.

Praktisk information innan du anmäler dig

Gå igenom vad som ingår, till exempel hälsosam mat och enkel inkvartering.

Läs mer om vad vi menar med yoga.

Se till att du är införstådd med våra riktlinjer och regler.

Denna weekendretreat hålls varje andra och fjärde helg i månaden.

Varje tillfälle är begränsat till en liten grupp på 10 till 12 deltagare.

Hela helgen kostar 6000 rupees och inkluderar boende, måltider och alla aktiviteter.