Halvdagsretreat – Rotchakra kl. 9.00–13.00 lördag 30 april

Den här halvdagens retreat ingår i en serie om sju delar, skapad för att du ska kunna fördjupa dig i ett chakra i taget och välja det som känns mest i samklang med dig just nu.

Denna dag riktas uppmärksamheten mot rotchakrat. Du får utforska var det sitter i kroppen, hur det påverkar din känsla av balans och vad som kan märkas när energin flödar harmoniskt eller hamnar i obalans. Upplägget är mjukt, jordande och närande, med särskilt fokus på färgen röd. Känner du för det är du varmt välkommen att bära något rött.

Fika och ett mellanmål ingår under dagen.

Rotchakrat är kroppens första huvudchakra och står för din grund. Det förknippas med stabilitet, stöd och en stark känsla av förankring.