Guidad retreat med timeout – mininirarta-upplevelse på 5 dagar

En möjlighet att öppna sig för nya perspektiv, med utgångspunkt i det som redan finns inom dig...

Ett förvandlande möte med dig själv

Denna kortare version av 10-dagars Time Out – Nirarta Experience är skapad för dig som söker ett retreat med tydligt fokus på vila och stillhet, kombinerat med fördjupat en-till-en-arbete för att klargöra och bearbeta viktiga personliga frågor.

Formatet passar också dig som känner att den fulla 10-dagarsupplevelsen inte är rätt just nu.

Pris:

€ 1550

Varaktighet:

6 nätter, 5 hela dagar

Facilitator:

Peter Wrycza, PhD

Peter är grundare av Nirarta Centre for Living Awareness. Under de senaste fyra decennierna har han arbetat internationellt som utbildare, konsult och coach med organisationer och enskilda personer. Han har lång erfarenhet av gruppfacilitering samt individuell coaching och rådgivning, och har lett meditationer i nästan 50 år. Hans bakgrund omfattar också omfattande utbildning i NLP, Person Centred Expressive Therapy och andra uttrycksbaserade metoder.

Han har lett retreat på Nirarta sedan 1990-talet och är författare eller medförfattare till flera böcker inom personlig utveckling, däribland Living Awareness: Awakening to the Roots of Learning and Perception, Moksha: A New Way of Life, Living in the Spirit och When Performance Meets Alignment: A Compass for Coaching and Mentoring.

Peter har också utvecklat Conversations on the Edge of Silence och den holistiska processen Re•Patterning, båda skapade för att stödja djup utveckling och transformation hos individer, par, grupper och gemenskaper.

Detta ingår:

• Enkelrum, alla måltider, statliga skatter och service.

Detta ingår inte:

• Flygplatstransfer, kortavgifter och avgifter för banköverföring.

Beskrivning

Nirarta Experience ger en sällsynt chans att:

• kliva bort från vardagens krav och komma närmare dig själv
• ge fokuserad uppmärksamhet åt viktiga frågor i ditt personliga och professionella liv
• få insikt i dina styrkor, utmaningar och återkommande mönster
• förnya din inspiration och känsla av riktning
• förankras och växa med större balans mellan huvud och hjärta, samt bättre samklang mellan kropp, sinne och själ

Vägledning

• Minst 12 timmar personlig rådgivning, coaching eller mentoring under retreatet.
• Deltagande i Nirartas grupprogram för Awareness Meditation två gånger dagligen.

Program

Dag 1

• Ankomst senast kl. 14.00
• Personlig administration
• Fas 1 – Före tystnad
• Traditionell balinesisk reningsvälsignelse som öppnar retreatet
• Orienteringsmöte
• Awareness Meditation

Dag 2 & 3

• Att tydliggöra utgångsläge och intention, samt börja utforska de djupare rötterna till centrala frågor
• Att identifiera kärnmönster och de brännande frågorna

Fas 2 – Tystnad

Dag 4 & 5

• Fasta på frukt och vatten
• Ensamhet och reflektion i Gangga-bungalowen vid floden, i relation till de brännande frågor som identifierats under de två första dagarna

Fas 3 – Avslut och brobyggande

Dag 6

• Sammanfattning, integration och bro till framtida riktning och handling

Dag 7

• Traditionell balinesisk reningsvälsignelse som avslutar retreatet
• Avresa mitt på förmiddagen

Fotografier

• Gangga Bungalow, platsen för retreatets tysta del
• Ett retreat kan bidra till ökad personlig samklang och låta potentialen blomma ut
• Tid i tystnad förnyar hur vi ser på oss själva och vår värld

Omdömen

• “Tack för att du påminde mig om livets enkelhet och skönhet. Jag ser fram emot att njuta av varje minut som den vecklar ut sig. Tack.” – B P, Storbritannien, Nirarta Experience Mini, 2006
• “Först och främst vill jag säga att Nirarta var en verkligt underbar och mycket givande upplevelse för mig. Jag tror inte att jag kan minnas någon annan tid eller plats där jag kände mig så avslappnad, bara i att vara. Nu när jag är tillbaka här känner jag mig fortfarande mycket mer i fred. Jag har verkligen kunnat förena mina olika världar.” – V K, Belgien, Nirarta Experience Mini, 2007