Fullmåneskådande retreat: Återkalibrera hjärtat

Varva ner redan vid ankomst och låt naturens rytm stötta dig, både inifrån och ut. Upplev emotionell läkning och embodiment genom noggrant utvalda workshops.

Ett hjärtöppnande retreat med fokus på embodiment och emotionell läkning

Det här retreatet är skapat för dig som vill återknyta kontakten med dig själv, eller fördjupa den, samtidigt som du väcker kroppens eget språk och livskraft till liv. Redan från första stund får du möjlighet att släppa vardagens tempo genom att sätta fötterna mot jorden, känna vinden mot huden, solen i ansiktet och lyssna till flodens och fåglarnas ljud. Varje inslag är medvetet utformat för att bära dig in i nuet, där naturen blir en stillsam och läkande följeslagare.

Att ta en paus i denna orörda natur och delta i ett genomtänkt program kan ge en mjuk och bestående effekt långt efter att helgen är över.

Genom väl sammansatta workshops leds du in i emotionell läkning och embodiment via erfarenhetsbaserat lärande. Här möter du både uråldrig yogisk vetenskap och moderna vetenskapliga genombrott, med syftet att fördjupa din förståelse för hur du kan medskapa ett mer stärkt, hjärtcentrerat liv här på vår vackra jord.

Njut av 240 acres ekskog, stillhet bland sequoiorna och bara fötter i floderna: låt naturen föra dig in i embodiment

Hjärtats elektromagnetiska fält är större än till och med hjärnans. Det sträcker sig naturligt omkring två meter bortom kroppen och kan påverka fälten runt oss, även andra människors. Hjärtat har en mycket betydelsefull inverkan på både kropp och sinne, ända ner på cellnivå. Modern forskning har visat på ett kraftfullt samband mellan hjärtats och hjärnans nervsystem, något som kan förändra livet. Under retreatet går du på djupet med hjärtats vetenskap och får ta del av praktiker som väcker din förmåga att emotionellt läka, påverka och förändra ditt tillstånd. Embodiment är en nyckel till balans och hälsa, och här får du lära dig flera verktyg för just detta. Det stärker inte bara ditt elektromagnetiska fält av goda vibbar, utan öppnar också för en djupare förståelse av kroppens livskraft.

Stanna upp och minns vem du är

I den moderna världen bidrar vår stillasittande livsstil till stagnation och till att kroppen inte fungerar som den ska. Även om vi tränar en timme om dagen räknas vi ofta som ”aktivt stillasittande”. Det leder till ohälsosamma fysiska, mentala och emotionella mönster. När vi är upptagna och distraherade av livets alla måsten kan vi tappa kontakten med kärnan i oss själva och glömma vår glädje här på jorden. Tillsammans påverkar dessa faktorer kroppens elektromagnetiska fält varje dag, vilket kan bidra till sämre hälsa, obalans i relationer och den omfattande ohälsa vi gemensamt möter idag. Din guide Kristin English förenar många års erfarenhet från olika metoder för att varsamt stötta dig mot enkla men djupgående sanningar. Hon tror på och delar natur och rörelse som holistisk medicin för att skapa närvaro, förmågan att vara i stunden samt som ett möjligt förebyggande och stödjande verktyg vid fysiska, mentala och emotionella utmaningar. Retreatprocessen beskriver hon som ”den perfekta pausen”, där tid och stillhet ger oss möjlighet att lyssna inåt och nå den visdom som finns inom var och en av oss. Här finns möjlighet att återställa emotionell balans, klarhet och inre frid, samt att utveckla verktyg och val som stärker balansen i kroppens elektromagnetiska fält och förnyar både hälsa, perspektiv och livserfarenhet. Följ med på Full Moon Gazing och ta del av en glimt av denna helhet. Är du redo att minnas?