Förnya och minnas yogaretreat

Kliv in i en återhämtande paus där tempot får sjunka och du får möjlighet att landa på djupet. Under vistelsen skapas ett personligt upplägg som bjuder in till vila, balans och inre återhämtning, så att du kan känna dig mer närvarande och förnyad genom hela retreaten.

Programmet innehåller en 90 minuter lång ayurvedisk yogamassage, en aromaterapisession, ett privat Yoga Nidra-pass samt en skräddarsydd mindful meditation som utformas för att stödja din egen rytm av läkning och reflektion. Varje del är noggrant sammansatt för att ge näring åt kropp, sinne och själ i en lugn och välkomnande miljö.

Du får också njuta av tre växtbaserade måltider per dag, tillagade för att komplettera en närande wellnessupplevelse, samt fem nätters boende. Med gott om tid att varva ner och utrymme att bara vara erbjuder retreaten en mjuk nystart för dig som längtar efter djupare vila, medveten närvaro och ny energi.