Ge dig själv möjlighet att landa i en djupt närande retreat där tibetansk yoga och meditation får hjälpa dig att återknyta kontakten med dig själv. Under vägledning av Eliza Bishop och Justin Kirkwood erbjuds en trygg och stöttande miljö där tempot sänks, sinnena får vila och du bjuds in att utforska praktiker som kan skapa mer klarhet, öppenhet och inre balans.
Under retreaten får deltagarna bekanta sig med embodied practices som uppmuntrar ett mer expansivt sinne och ett öppnare hjärta. Med fokus på närvaro, medvetenhet och varsam självutforskning passar upplevelsen dig som längtar efter meningsfull tid bortom vardagens krav och vill fördjupa relationen till kropp och andetag.
Oavsett om du är ny inför dessa traditioner eller redan har erfarenhet, finns här utrymme för reflektion, lärande och återhämtning i en lugn och välkomnande atmosfär.
Eliza kom i kontakt med yoga 2002 när hon studerade vid Carnegie Mellon och Oxford University. Det som först var ett sätt att lindra kronisk ryggsmärta växte snart till en djupare förståelse för hur yoga kan synliggöra sambanden mellan kroppsliga, mentala och känslomässiga mönster, samtidigt som den stärker sinnet. År 2007 tog hennes formella buddhistiska väg fart och ledde henne under...
Read more
Justin Kirkwood är översättare från tibetanska och lärare med en väg in i buddhistiska studier som började i hemstaten Indiana. Dragen av ett djupt intresse för tibetanskt språk och praktik tog han det livsförändrande steget att flytta till Indien med enkelbiljett och fördjupa sig helt i den tibetanska kulturens vardag och rytm. Genom att leva nära tibetaner och medvetet undvika engelska...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
tors 27 aug. – mån 31 aug.