Flow State-retreat

Under fem dagar får du möjlighet till en medveten nystart med ett retreat som förenar yoga och somatik för att stödja kroppen, nervsystemet och din övergripande energi. Här finns gott om utrymme att sakta ner, landa och återfinna balansen genom närvarande rörelse, kroppsnära övningar och djup vila.

Retreatet är skapat för dig som längtar efter en meningsfull paus från vardagens krav. I en varm och stöttande miljö får du chans att släppa spänningar, stärka din medvetenhet och varsamt komma närmare dig själv genom praktiker som vårdar både det fysiska och det inre välbefinnandet.

Under dagarna får du möjlighet att röra dig, andas och återställa energin på ett sätt som främjar klarhet, motståndskraft och ny vitalitet. Oavsett om du vill varva ner, hitta ny riktning eller helt enkelt avsätta tid för dig själv, är denna femdagarsresa utformad för att lämna dig mer centrerad, förankrad och uppfräschad.