Denna veckolånga immersion äger rum på Casa Chango i Puerto Escondido, Mexiko, den 6–13 februari 2027, och leds av Andrea “DRE” Hartley.
FLOW bjuder in dig att återknyta till din naturliga lekfullhet, din längtan och din känsla av frihet. Många av oss lever alltför mycket från halsen och uppåt, samtidigt som vi bär på gammal rustning utan att ens märka det. Här får du möjlighet att gå djupare in i kroppen, skifta perspektiv och minnas hur det känns att bli hållen, att leka och att släppa taget.
Under en transformerande vecka skapas en fristad för nervsystemet och en återkomst till själen. Intentionen är att förena emotionell alkemin med fysisk frigörelse, så att du kan samla ihop de splittrade delarna av ditt inre barn och integrera dem i ett mer helt, friare och mer autentiskt uttryck. Det är en inbjudan att sluta gömma dig, sluta hålla tillbaka och börja förälska dig i livet.
Genom en noggrant vävd kombination av jordande och expansiva praktiker leds du genom frigörelse, uttryck och integration i en trygg hållning.
Allt är valfritt.
Du får uppleva en utflykt till La Punta Beach, där integreringen fortsätter i naturen och den lokala kulturen medan ni tillbringar tid på stranden, utforskar butikerna och ser solnedgången tillsammans. En professionell aerial-fotografering ingår också, som ger möjlighet att fira din resa och fånga din styrka, sårbarhet och självuttryck i silks eller hammock.
Delad sovsal (blandade kön): Early Bird $2200 | Ordinarie pris $2500
Delat privat rum (2 vänner delar rum) med delat badrum, 1 king size-säng eller 2 enkelsängar: Early Bird $2400 | Ordinarie pris $2700
Privat rum med delat badrum: Early Bird $2700 | Ordinarie pris $3000
En deposition på $500 krävs för att säkra din plats. Early bird-pris gäller fram till tre månader före retreaten. Hela avgiften ska vara betald 30 dagar före retreatens start. Priserna gäller per person.
Casa Chango är ett ekologiskt retreatcenter som är dedikerat till att leva i harmoni med naturen. Anläggningen är off-grid och drivs helt av solenergi. Här används torra komposttoaletter, och gråvatten från handfat och duschar hjälper till att ge näring åt växterna på plats. Gäster ombeds att ta med naturligt schampo, balsam och tandkräm samt att komma med respekt för miljön.
Centret är djurvänligt, med vänliga hundar och katter på området och i de gemensamma utrymmena. Eftersom byggnaderna och de delade ytorna är öppna kan du också möta insekter, fåglar och ödlor under vistelsen.
Obs: Matserveringen börjar med middag på ankomstdagen och avslutas med frukost på avresedagen. Taxi till och från PXM ingår endast för gäster som anländer och reser enligt de angivna dagarna.
Ingen återbetalning. Depositioner återbetalas inte. Avbokningar som görs mer än 60 dagar före retreatens första dag kan överföra 60 % av betalningen till en framtida retreat. Avbokningar 30–60 dagar före retreatens första dag kan överföra 40 %. Avbokningar fram till 30 dagar före retreatens första dag kan överföra 20 %.
Andrea “DRE” Hartley är en flowartist och somatisk healer vars arbete kretsar kring somatisk integration och kreativ expansion. Hon förenar aerial arts, somatic parts work, trauma-informed yoga, breathwork och insight meditation för att stödja djup återhämtning av det inre barnet, tillit i relationer och kreativ kraft.
Hennes bakgrund omfattar studier i aerial arts vid LSU, och sedan 2016 har hon fört sin utbildning vidare i Afrika och Amerika. Dre har också guidat människor i krävande läkningssammanhang, bland annat inom beroendevård, för överlevare av våld i nära relation, flyktingar och ungdomar i riskzon.
Här bor du i ett lugnt och avskilt rum som är utformat för avkoppling och god komfort. Den generösa king size-sängen skapar gott om plats för vila, och det egna badrummet ger extra bekvämlighet under hela vistelsen. Från verandan kan du slå dig ner en stund, njuta av den friska luften och låta dagen sakta sjunka in i ett stilla tempo.
För varmare dagar finns även möjlighet till luftkonditionering, vilket gör rummet till ett behagligt val när du vill sova gott och hålla en jämn, sval temperatur. Den privata och avskalade planlösningen bidrar till en rofylld känsla där du enkelt kan landa, koppla av och känna dig hemma.
Det här är ett fint alternativ för dig som söker ett bekvämt eget utrymme med det viktigaste på plats, tillsammans med en trivsam utomhusyta. Oavsett om du vill vila mellan aktiviteter, ägna dig åt återhämtning eller bara njuta av stillheten, får du en inbjudande miljö som stödjer både närvaro och återhämtning.
Denna privata rumslösning på bottenvåningen är utformad för att ge en bekväm och avkopplande vistelse, med möjlighet att välja mellan en queen size-säng eller en king size-säng. Det gör rummet till ett trivsamt alternativ för både ensamresenärer och par som vill ha en lugn plats att landa på under retreaten.
Här delar du badrum med andra gäster, och den gemensamma verandan bjuder in till sköna stunder utomhus. Börja dagen med frisk luft och morgonens stillhet, eller slå dig ner en stund mellan aktiviteter för att läsa, reflektera eller bara njuta av omgivningarna. Bottenvåningen gör det enkelt att komma och gå, samtidigt som rummet behåller en rofylld och ombonad känsla.
Med sin enkla komfort och praktiska lösning passar detta rum dig som söker ett harmoniskt retreatboende med gemensamma bekvämligheter och en avslappnad atmosfär.
Det här delade sovrummet med blandat boende rymmer upp till 4 personer och passar dig som trivs i en social och avslappnad miljö. Här bor du enkelt och bekvämt med delat badrum, samtidigt som den gemensamma verandan ger extra utrymme för vila mellan dagens aktiviteter.
Boendet är utformat för att skapa en lugn och okomplicerad vistelse där det viktigaste finns på plats. Den öppna, gemensamma känslan gör det lätt att känna sig delaktig, utan att tumma på möjligheten till återhämtning och stillhet. Verandan blir en fin plats för frisk luft, en stund i tystnad eller en mjuk start på morgonen.
Det här är ett bra val för både ensamresenärer och vänner som deltar i ett retreat tillsammans. Här finns utrymme för gemenskap, men också för egen tid och vila. För dig som söker ett prisvärt delat boende med varm och välkomnande atmosfär är detta ett praktiskt och trivsamt alternativ.
Casa Chango
lör 6 feb. – lör 13 feb.