Det här retreatet är en inbjudan att utforska din inre flytande natur, mjukna in i nuet och röra dig genom livet med större öppenhet och lätthet.
Här vävs yoga, embodiment, meditation och kontemplativa praktiker samman med bodywork, ritualer och ceremonier till en djupt inåtvänd resa. Med vattenelementet som vägledare uppmuntrar upplevelsen känslomässig frihet, flöde och ett mer naturligt sätt att vara. Ljud och beröring blir också en del av immersionen och stödjer frigörelse, djup vila och en känsla av harmoni i själens finare lager.
Fluid Body erbjuder en vecka fylld av skönhet, stillhet och rymd, med tid att återknyta till naturen och återfinna ett mjukare, mer flytande tillstånd.
Morgnarna inleds med en kombination av meditation, pranayama och asana. Med utgångspunkt i traditionella yogaprinciper, Evas linjer och ett embodiment-baserat förhållningssätt får klasserna en mer yanglik kvalitet: energigivande andningsarbete, svettig asana och rörelse inspirerad av flera olika metoder.
Kvällarna utvecklas genom Yin-inspirerade klasser, guidad meditation, återhämtande rörelse och somatiska praktiker som är utformade för att lugna nervsystemet.
Inner Waters: Meditation & Journaling Circle
En guidad meditation och en reflektiv skrivstund med vattenelementet i centrum. Tillsammans utforskar vi teman som flöde, överlämnande och känslomässig klarhet, följt av en delningscirkel för den som vill uttrycka sig från sitt inre flöde. En stillsam och meningsfull stund för att fördjupa din personliga resa.
Hands of Water: Touch & Flow Workshop
En introduktion till principer från Zen Thai Shiatsu genom ett flödande perspektiv. I denna partnerbaserade session utforskar du enkla, mjuka beröringstekniker som hjälper kroppen att återfå rörelse och balans. Ingen tidigare erfarenhet behövs – bara närvaro och öppenhet. Du lämnar med en känsla av kontakt, stöd och mjukhet.
Fullmoon Yin & Sound Ceremony
Under månens mjuka ljus samlas vi till en närande Yin Yoga-session med återhämtande beröring och sound healing. Förvänta dig djup stillhet, oceaniskt andetag och klangen från skålar och andra instrument som leder dig in i ett drömlikt tillstånd. En stund att släppa taget, reflektera och ta emot.
Your teacher
Eva Kandra är balinesisk-kanadensiska och baserad på Bali, där hon förenar sina kulturella rötter med ett globalt perspektiv som lärare inom somatiska praktiker och Tantra yoga.
Inspirerad av sin balinesiska uppväxt för hon in ritual i sina sessioner och skapar en upplevelse som går bortom traditionell yoga. Hennes undervisning stödjer reglering av nervsystemet och en återkoppling till essensen genom integrationen av sinne, kropp och själ. Som konstnär väver hon också in kreativa uttryck i sitt arbete, vilket speglar både hennes arv och en levd kontakt med livskraft och skapande energi i nuet.
Det här retreatet är en inbjudan att förstå att den medicin vi behöver för att förändra våra liv redan finns inom oss. Det erbjuder en trygg läkande plats där gemenskap, kontakt och firande kan föra oss tillbaka till oss själva och hjälpa oss att skapa nya vänskaper.
Genom att sakta ner och återknyta till naturens rytmer kommer vi i samklang med nuets skönhet. Det är en vecka tillägnad glädje, reflektion, vila och riklig självkärlek.
EXTRA PRIVATE SERVICES: Deltagare som vill fördjupa veckans praktiker kan även välja massage och en session med kinesisk medicin.
Eva Kandra är en balinesisk-kanadensisk lärare vars arbete präglas av både hennes kulturella arv och livet på Bali. Genom somatiska metoder och tantra yoga leder hon sessioner som går bortom den rent fysiska praktiken och i stället öppnar för närvaro, reglering och självutforskning. Hennes balinesiska bakgrund märks i ett uttryck som bär tydlig känsla av ritual och intention, vilket ger...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
sön 28 juni – fre 3 juli