Familjeyogaretreatläger

Kom samman i glädje, gemenskap och andlig närvaro.

Längtar du efter mer meningsfull tid med dina barn – tid som känns mindre stressad och mer hjärtcentrerad? Vill du ge familjelivet en ram som speglar dina värderingar och bjuder in mer glädje i vardagen? Det här retreatet är skapat för medvetna föräldrar som vill:

• höja familjens energi genom gemensam yoga, musik och meditation
• skapa varma minnen som stannar kvar länge i en trygg och glädjefylld atmosfär
• stödja barnens andliga utveckling genom berättelser, natur och kreativitet
• upptäcka uppmuntrande verktyg för föräldraskap genom Education for Life
• återhämta sig med stöd av naturen och en medveten gemenskap

22–26 juli

På The Expanding Light Retreat

5-dagars retreat

Alla måltider ingår

Yoga och meditation två gånger dagligen

Gratis bok!

Det här väntar dig under retreatet:

Inspirera dina barn med andliga värderingar
Varje dag inleds med glädjefyllda familjecirklar fyllda av musik, yogapositioner, berättelser och lekfull meditation. Barnen får växa genom konst, lekar och äventyr som väcker deras naturliga glädje och visdom.

Hämta ny kraft som förälder
Föräldrar deltar i lyftande klasser med visdomsbaserat innehåll, förankrade i Education for Life, en filosofi som stöttar både barn och vuxna på alla plan. Morgon- och kvällssadhana ger helig tid för inre stillhet, och kärleksfull barnomsorg finns på plats.

Skapa minnen i naturen
Upplev skönheten i Ananda Village genom aktiviteter med Sharing Nature, natursköna promenader och samarbetslekar. Från skogsstigar till fridfulla ängar blir naturen en plats för samhörighet och glädje.

Vila kropp och själ
Njut av färska, ekologiska vegetariska måltider lagade med omtanke, med barnvänliga alternativ och roliga mellanmål. De gemensamma måltiderna blir stunder av tacksamhet och närvaro.

Känn stöd i en medveten gemenskap
Med plats för endast 10 familjer blir retreatet intimt och personligt, med utrymme för verklig kontakt. Dela berättelser, skratt och andlig inspiration med likasinnade familjer i en varm och hjärtcentrerad miljö.

Detta ingår i din vistelse

• Ditt rum, med val mellan flera boendealternativ från mysig stuga till privat rum med eget badrum
• Alla måltider, inklusive vegetarisk mat med fri påfyllning
• Aktiviteter, filosofi och upplevelsebaserade inslag, inklusive yoga- och meditationspass
• Ett gratis exemplar av Education for Life av Swami Kriyananda

Priser och boende

Standard | Deluxe | Stuga | Tält/RV

Serenity House är ett värdshusliknande hus med tolv rum och fyra delade badrum i korridoren. De flesta rummen har två enkelsängar, och queen- eller ombyggd kingsäng finns i begränsat antal och på särskild förfrågan. Varje rum har sängbord, garderob och en mini split-enhet för värme och kyla. Gästerna har också tillgång till en centralt placerad lounge med tv, videospelare och bibliotek med inspirerande filmer och böcker, samt ett litet pentry med te och kylskåp för personliga saker.

Standard privat (vuxen) — $740
Standard privat (ungdom: 13–18 år) — $496
Standard privat (barn: 4–12 år) — $372

Harmony House har egen ingång, privat badrum, skrivbord, mini split för värme och kyla, takfläkt och hårtork. Rummen speglar Yoganandas inkluderande syn på religion och firandet av Gud genom skönhet, med enkel och elegant inredning med tema från en av världens stora religioner.

Privat ensuite (vuxen) — $900
Privat ensuite (ungdom: 13–18 år) — $592
Privat ensuite (barn: 4–12 år) — $436

Stugorna erbjuder ett större, mer privat rum än standardboendet. Gäster i stuga delar separata duschhus för kvinnor och män, cirka en minuts promenad bort, och alla stugor har luftkonditionering.

Privat stuga (vuxen) — $720
Privat stuga (ungdom: 13–18 år) — $484
Privat stuga (barn: 4–12 år) — $364

Tältcamping finns på olika campingplatser, och husbil är välkommen året runt, men det finns inga faciliteter eller anslutningar för RV. Måltider ingår för tält- och husbilsgäster. På grund av vilda djur är mat inte tillåten i tältområdet, och tältplatserna har varken matlagnings- eller picknickmöjligheter. Gäster kan använda kylskåpet på den yttre altanen bakom köket. Den som campar i tält tar med egen utrustning. Observera att detta är ett område med brandrisk, så inga eldar, ljus, fotogenlampor eller någon öppen låga är tillåtna.

Tält/RV (vuxen) — $592
Tält/RV (ungdom: 13–18 år) — $397
Tält/RV (barn: 4–12 år) — $299

Förläng din vistelse, fördjupa ditt lugn
Kom tidigare eller stanna längre med en flexibel Personal Retreat-vistelse och njut av gott om tid för yoga, meditation och naturens skönhet i din egen takt. Extra nätter kan läggas till vid registrering.

Vanliga frågor

Behöver jag tidigare erfarenhet av yoga eller meditation?
Nej, retreatet välkomnar alla nivåer, även nybörjare.

Vad ingår i retreatpriset?
Priserna är per person och inkluderar tre vegetariska måltider per dag, te, kaffe och frukt under dagen, yoga och meditation två gånger dagligen, klasser och aktiviteter samt boende enligt ditt val.

Vad ingår inte i retreatpriset?
Flygplatstransport, extra behandlingar som massage eller andlig vägledning samt extra snacks i community market.

Vilka tider gäller för in- och utcheckning?
Incheckning är mellan 15.00 och 17.00, och utcheckning är kl. 11.00.

Vad händer om jag har särskilda kostbehov?
Köket serverar omsorgsfullt tillagade vegetariska måltider och kan tillgodose vissa behov, inklusive mjölkfria, vete-fria och äggfria alternativ. Mer specifika eller medicinskt komplexa önskemål kan inte tillgodoses.

Vad behöver jag packa?
Stämningen är avslappnad. Lager på lager rekommenderas, liksom bekväma, löst sittande kläder för yoga och meditation, slip-on-skor, promenadskor och, på sommaren, badkläder om du vill besöka Yuba River. Handdukar och oparfymerad allrengöringssåpa finns på plats.

Rotad i tidlösa läror, öppen för alla
Allt som delas här är inspirerat av de universella andliga principerna hos Paramhansa Yogananda och Swami Kriyananda. Deras praktiska visdom stödjer ett liv med mer frid, glädje och klarhet, och yoga, meditation samt ett enkelt liv i harmoni med högre sanningar är öppet för alla.

Dina guider för helgen

Gayatri Kretzmann
Gayatri är född i Maryland och flyttade till Ananda 2017. Hon har arbetat som lärare i yoga och meditation, naturvetenskaplig lärare på high school och kock på retreatcentret. Som nybliven mamma uppskattar hon att möta andra föräldrar och stötta ett andligt familjeliv.

Irene Schulman
Irene har lång erfarenhet av att undervisa barn inom Anandas Education for Life-system. Hon arbetar idag för Education for Life International, där hon handleder lärare och stöttar skolor. Hennes kreativitet, värme och humor gör henne till en uppskattad ledare för både barn och vuxna.

Vad tidigare gäster har berättat
Familjer har beskrivit upplevelsen som kärleksfull, glädjefylld, fridfull och välorganiserad, och många uppskattar lärarnas vänlighet, musiken, föräldraklasserna och möjligheten att delta tillsammans som familj.