Stig in i stillheten och låt elden inom dig vakna.
Phoenix Rises är ett 7-dagars vision quest-retreat i en avskild dal utan elnät i bergen i södra Portugal. Här formas upplevelsen av enkelhet och av landskapet självt, med inbjudan att lämna det välbekanta och möta naturen, stillheten och ditt inre på ett mer direkt sätt.
Detta är inte ett passivt retreat, utan en varsamt guidad och omsorgsfullt hållen resa. Genom tid i naturen, perioder av tystnad och borttagna vardagsstörningar får du möjlighet att sakta ner, lyssna på djupet och återknyta kontakten med det som finns under ytan.
Resan stöttas av en kombination av Kundalini Yoga, Yin Yoga, meditation och ceremoniellt arbete. En traditionell sweat lodge, Temazcal, ingår också och erbjuder en plats för släpp, bön och förnyelse.
Mer information om struktur, förberedelser och hela programmet kommer snart.
Genom att minska distraktion, stimulans och behovet av bekvämlighet skapas förutsättningar för äkta lyssnande — till kroppen, till platsen och till den stilla intelligens som finns bortom tanken.
Under veckan får du stöd genom:
En vision quest handlar inte om att fly från livet, utan om att möta det mer ärligt.
Retreatet erbjuder en personlig tröskelupplevelse — ett tillfälle att gå bortom det invanda, vara närvarande genom det obekväma och låta det som inte längre behövs falla bort.
Detta är ditt Phoenix Moment: en avklädning, en vändpunkt och en återkomst med ny klarhet, riktning och inre auktoritet. Insikt pressas inte fram här — den växer fram genom direkt erfarenhet.
Detta retreat är en djup immersion i din egen process av förnyelse och återkoppling.
Varje dag är strukturerad men samtidigt rymlig, så att insikter får uppstå naturligt snarare än att forceras eller analyseras.
Genom Kundalini Yoga, meditation, ritual, naturfördjupning, fasta, tystnad och kreativa praktiker får du stöd att:
Temazcalen är en ceremoniell plats av värme, mörker och återvändo — ofta beskriven som en symbolisk livmoder. Det är en plats att mjukna, släppa taget och återknyta till något djupt instinktivt och uråldrigt inom oss.
Rotad i ursprungsfolkens traditioner i Amerika har Temazcal länge använts för rening, bön, läkande och förnyelse. Liknande värmebaserade ritualer och badtraditioner har också funnits över hela världen, från rök- och svettpraktiker i Europa till de skandinaviska bastur och ryska banyor — alla uttryck för en gemensam mänsklig längtan att rena, samlas och återvända till kroppen genom värme och stillhet.
Under detta retreat hålls ceremonin med omsorg och respekt som en del av den inre resan. Att gå in i rummet är en inbjudan att släppa det yttre, sitta i mörkret, lyssna och vara med det som uppstår.
Ceremonin leds av en erfaren fire keeper och space holder som tar hand om både de fysiska elementen och rummets energi, för att skapa en trygg, jordad och stöttande upplevelse.
Varje dag följer en mjuk och stödjande rytm som balanserar aktivering och vila.
Morgonpraktikerna fokuserar på vitalitet, resiliens och inre klarhet.
Kvällspraktikerna stödjer jordning, integrering och nervsystemets återhämtning.
Det finns också gott om tid för egen reflektion, vila och naturupplevelser.
Alla praktiker är tillgängliga för alla nivåer — ingen tidigare erfarenhet behövs, bara en vilja att vara närvarande i processen.
Boendet är enkelt, bekvämt och omslutet av natur.
Gäster bor i en blandning av omsorgsfullt förberedda utrymmen, inklusive bell tents med riktiga sängar och madrasser, två stugor (Om Shanti — en studio, och Sunrise Lodge med två rum och kök) samt The Shepherd's Hut. Stugorna och The Shepherd's Hut har egna duschar, medan bell tents delar två utomhusduschar. På området används miljövänliga komposttoaletter.
Boende finns som delat eller enskilt, och platser fördelas enligt först till kvarn. Meddela gärna önskemål vid bokning, så görs allt för att möta dem.
Det finns också en naturlig swimmingpool där du kan svalka dig, vila och njuta av omgivningarna.
Måltiderna är vegetariska, näringsrika och lagade med omsorg, främst med råvaror från lokala marknader samt säsongsbetonat från vår egen trädgård när det är möjligt. Vi strävar efter ekologiska ingredienser och erbjuder alltid veganska och glutenfria alternativ.
Vi förstår att behoven varierar, och gör vårt bästa för att vara flexibla. Om du följer ett särskilt kostupplägg eller äter kött är du välkommen att ta med eller köpa egen mat. Vid behov kan vi stanna i Monchique vid ankomst, och det finns kylförvaring så att du kan kombinera din egen mat med det vi serverar.
På Rural Escapes Portugal lever man i samklang med naturen — och det är en del av magin. Centret är helt off-grid och drivs med solenergi samt hållbara system för vatten och avfall.
Här finns komposttoaletter och privata uteduschar, allt rent, genomtänkt och lätt att använda. Många gäster kommer tveksamma och lämnar med känslan av att det blivit en av upplevelsens favoritdelar.
Det finns något oväntat jordande i att duscha med utsikt över bergen och veta att vistelsen lämnar ett lätt avtryck på jorden.
Det enkla, naturliga sättet att leva sätter tonen för retreatet: långsammare, mer medvetet och varsamt förbundet med det som verkligen betyder något.
Delat boende: £920 | Early Bird (före 1 maj): £845
Enskilt boende: £1225 | Early Bird (före 1 maj): £1150
Betalningsplaner finns tillgängliga. Kontakta oss direkt för bokning eller frågor.
Flygtransfer från Faro Airport ingår i paketet.
13 oktober (ankomstdag): upphämtning sker kl. 17:00 från Faro Airport.
19 oktober (avresedag): avfärd sker kl. 10:30, med ankomst till Faro Airport kl. 12:00.
Kontakta oss innan du bokar flyg, så att tiderna kan bekräftas och allt passar smidigt.
Ashley Jones
Med mer än två decenniers erfarenhet av att leda retreat och grupprocesser bidrar Ashley med en jordad och intuitiv närvaro. Hennes arbete väver samman Integrated Kundalini Yoga, meditation, ritual och andlig utforskning för att stödja djup och varaktig inre förändring.
Hon skapar miljöer där människor kan möta sig själva ärligt och återknyta till sin egen inre visdom — inte som något att sträva efter, utan som något att minnas. Ashley har lett retreat internationellt, bland annat i Egypten, Marocko, Storbritannien, Italien och Portugal, och är känd för att hålla rum som är både transformerande och varmt mänskliga.
Camilla Bergman (co facilitator)
Med över två decennier av engagerat inre arbete har Camillas väg formats genom 26 år i 12-stegs-fellowships tillsammans med kontinuerlig praktik i yoga, breathwork, ritual och sound healing.
Hon har undervisat yoga sedan 2012 och lett retreat i Teneriffa, Brighton och Portugal.
I en rofylld naturmiljö väntar ett enkelt och bekvämt boende för dig som uppskattar närhet till jorden och en avslappnad gemenskap. Här bor du i bell tents med riktiga sängar och madrasser, i två stugor eller i The Shepherd’s Hut, vilket skapar en charmig liten bykänsla med varm och personlig atmosfär.
Stugorna består av Om Shanti, en studio, samt Sunrise Lodge, som har två rum och ett kök för extra bekvämlighet. Både stugorna och The Shepherd’s Hut har egna privata duschar, medan bell tälten delar på två uteduschar. På hela området används miljövänliga komposttoaletter, vilket bidrar till ett mer medvetet och hållbart sätt att leva under vistelsen.
Oavsett om du kommer hit för vila, retreat eller bara för att sakta ner en stund, erbjuder detta boende en jordnära och välkomnande bas för din tid här.
En charmig och avskalad liten tillflyktsort där du enkelt kan varva ner och hitta tillbaka till ett lugnare tempo. Här bor du enkelt men bekvämt, med en privat dusch som ger extra komfort under vistelsen. Den avskilda känslan skapar en rofylld miljö där det är lätt att slappna av och njuta av stillheten.
Boendet passar dig som söker ett tyst retreat och uppskattar en jordnära, okomplicerad atmosfär. Den rustika karaktären kombineras med praktiska detaljer som gör det smidigt att landa, komma till ro och låta dagarna få en mjukare rytm. Oavsett om du är här för återhämtning, reflektion eller en wellnessvistelse, finns här en trivsam plats att vila mellan dagens upplevelser.
Med sin enkla stil och sina nödvändiga bekvämligheter är detta ett välkomnande val för resenärer som värdesätter enkelhet, stillhet och närhet till naturen.
Med över 20 års erfarenhet av att leda retreats och grupprocesser erbjuder Ashley en trygg, intuitiv närvaro som gör att deltagarna känner sig både sedda och hållna. Hennes sätt att undervisa förenar Integrated Kundalini Yoga, meditation, ritualer och andlig reflektion i en genomtänkt väg mot verklig inre förändring. I stället för att driva på utveckling bjuder hon in till att...
Read more
Med en varm och djupt personlig närvaro guidar Camilla Bergman människor i återhämtning, yoga och välbefinnande. Hennes arbete vilar på egen erfarenhet som nykter alkoholist och vuxet barn, och hon har varit nykter sedan 1999. Med mer än 26 år inom 12-stegsgemenskapen skapar hon en trygg och inkännande miljö där läkning, gemenskap och ny livsmod får ta plats. Camilla är certifierad...
Read moreLottie de Bruijn
tis 13 okt. – mån 19 okt.