ett hjärta så stort som världen

Under denna retreat bjuds deltagarna in att mjukna in i hjärtats kvaliteter och utforska praktiken att välsigna sig själv. Genom guidad, kroppsligt förankrad meditation skapas utrymme för en djupare kontakt med det egna inre, samtidigt som förmågan att möta världen med öppenhet och omtanke får växa varsamt.

Under en vecka får gruppen fördjupa sig i hjärtats dolda djup och de inre skatter som finns där, med hjälp av medvetna övningar som stärker närvaro, reflektion och inre förbindelse. Att bo i en andlig gemenskap med likasinnade ger ytterligare en dimension till upplevelsen och skapar en stödjande miljö för delade insikter, meningsfull samvaro och hjärtöppnande utveckling.