Datum: 19–26 september 2026
Pris från £1115 per person
Den här yogaresan äger rum på Huzur Vadisi i Göcek, Turkiet, och utgår från den levda praktiken: tanken är att bjuda in yoga i vardagen med kontinuitet, hängivenhet och fördjupning över tid. I en stillsam dal väntar en rofylld naturmiljö för en återhämtande retreat, där du får möjlighet att försjunka i yoga, asana, meditation och pranayama.
Det omgivande landskapet skapar en stödjande miljö för utforskande, samtidigt som retreatcentret erbjuder komfort, trygghet och en omsorgsfull atmosfär. Platsen har formats med stor omtanke och bevarar Huzur Vadisis ursprungliga yurtinspirerade karaktär, samtidigt som nya, lyxiga stugor med badrum ensuite och moderna bekvämligheter har tillkommit. Inomhus- och utomhusmiljöerna flyter vackert samman och uppmuntrar till en djupare kontakt med naturens rytm.
Emma höll sin första retreat här 2002 och återvänder med tacksamhet för hur yogan har berikat hennes liv under de senaste trettio åren, och med glädje över att få dela undervisningen igen.
Det här ingår
Yogan
Veckans praktik väver samman inslag från Ashtanga, Sivananda och Iyengar yoga till en flödande, terapeutisk och läkande utforskning av hathayogans väg. Med fokus på vinyasa, tydlig form och andligt undersökande bjuder undervisningen in dig att fördjupa kontakten med yogans kärna och reflektera över hur den kan följa med in i vardagen även efter retreaten. Här finns inga gimmickar eller extra inslag; fokus ligger på yogans djup i sig. Retreaten passar bäst för dig som har minst två års regelbunden yogapraktik. Mattor, hjälpmedel och utrustning finns på plats i Huzur Vadisis specialbyggda utomhusshala.
Läraren
Emma Spencer-Goodier väver in språk, berättelser, filosofi och poesi i sina klasser. Hennes undervisning förenar precision och tydlighet med styrka och mjuk lätthet. Hon är senior yogalärare inom Yoga Alliance samt yogamentor och yogaveteran. Hennes intention är att dela yoga som ett sätt att leva fullt ut, enkelt och med tacksamhet, i nära kontakt med naturen. Med integritet och glädje som vägledning är hon öppen för små äventyr i vardagen. Efter nästan trettio års studier av yogans uråldriga läror undervisar hon fortfarande med engagemang, nyfikenhet och hängivenhet.
Boendet
Huzur Vadisi, som betyder ”Peaceful Valley”, har varit Turkiets längst etablerade och mest älskade yoga-retreat i 30 år. Nu har platsen varsamt uppgraderats utan att förlora den stillhet och naturliga skönhet som kännetecknar den. Tolv lyxiga stugor med badrum ensuite erbjuder avskildhet, komfort och en lugn, återhämtande atmosfär. De runda stugorna speglar formen hos de ursprungliga yurterna, och halmtak, naturligt trä och neutrala toner skapar en rogivande känsla. Retreatcentret ligger avskilt i en bergsdal bland oliv- och fikonlundar samt doftande pinjeskog, och utgör en sann oas av frid.
Maten
Måltiderna på Huzur Vadisi hyllar smakerna från det medelhavsturkiska köket. Här kan du förvänta dig färska, säsongsanpassade rätter med solmogna grönsaker, lokalt odlade oliver, baljväxter, fullkorn och örter som oregano och mynta, allt avrundat med högkvalitativ olivolja. Denna näringsrika matfilosofi stöttar vitalitet, matsmältning och långsiktigt välbefinnande, och passar utmärkt tillsammans med daglig yoga och meditation.
Reseinformation
Flyg till Dalaman International Airport (DLM). Direktflyg från London Gatwick tar vanligtvis cirka 4 timmar och 10 minuter och trafikeras av bland annat British Airways, easyJet och TUI. Brittiska medborgare behöver inget visum för turistbesök upp till 90 dagar, men passet måste vara giltigt i minst 150 dagar från ankomstdatumet i Turkiet. Andra nationaliteter behöver kontrollera sina egna regler. Från DLM tar transfern till Huzur Vadisi omkring 40 minuter och ingår i priset.
Priser
Bokning säkras med en icke återbetalningsbar deposition på £300.
Här bor du enkelt och bekvämt i ett delat boende som passar dig som uppskattar en varm atmosfär och känslan av gemenskap under vistelsen. Rummet är ett praktiskt val för resenärer som vill ha en avkopplad miljö där det finns gott om utrymme för både vila och möten med andra deltagare.
I vistelsen ingår halvpension, vilket ger en smidig balans mellan näring och frihet under dagen. Det är ett genomtänkt upplägg för dig som vill kunna fokusera på din wellnessresa utan att behöva planera för mycket kring måltider och tider.
Oavsett om du kommer själv eller tillsammans med andra erbjuder delat boende ett prisvärt sätt att ta del av retreaten i en lugn, vänlig och avslappnad miljö.
Det här delade rummet är skapat för en bekväm och praktisk vistelse, där enkelhet och funktion går hand i hand. Här får du en avskalad och trivsam miljö som passar dig som vill ha ett smidigt boende under retreaten, utan att kompromissa med komforten. Det egna badrummet ger dessutom en extra känsla av avskildhet och bekvämlighet under hela din 7-dagars vistelse.
Rummet passar särskilt bra för dig som deltar i ett wellness-retreat och vill ha en lugn plats att landa på mellan dagens aktiviteter. Här finns förutsättningarna för att vila, återhämta dig och komma in i retreatens rytm på ett naturligt sätt. Ett välkomnande delat boende för resenärer som uppskattar det enkla, det genomtänkta och det som redan finns på plats.
Ingår:
Det här eleganta delade rummet är skapat för gäster som vill ha en bekväm vistelse med en fin balans mellan avskildhet och gemenskap. Här bor du i en lugn och inbjudande miljö där det finns plats för både återhämtning och stilla stunder, samtidigt som du delar upplevelsen med andra. Boendet är tillgängligt för en 7-dagars vistelse och har ett eget badrum, vilket gör vardagen enkel och smidig under retreaten.
Rummet passar särskilt bra för dig som söker ett harmoniskt och prisvärt alternativ utan att ge avkall på kvalitet eller atmosfär. Den genomtänkta inredningen skapar en rofylld känsla som stödjer vila, medveten närvaro och en mjuk daglig rytm. Här får du en trygg bas att återvända till efter yoga, meditation eller andra välgörande inslag i programmet.
Oavsett om du deltar i en wellnessretreat, en återhämtande paus eller bara vill resa bort för att ladda om, erbjuder detta delade boende en bekväm och stilfull plats att landa på. Med nödvändiga bekvämligheter och den extra komforten av ett eget badrum blir vistelsen både praktisk och minnesvärd.
För dig som uppskattar avskildhet och en rofylld miljö erbjuder detta enkelrum en bekväm vistelse med halvpension inkluderad. Det är ett enkelt och praktiskt val för den som reser själv och vill kunna njuta av en stillsam wellnessupplevelse där måltiderna redan är ordnade under hela vistelsen.
Oavsett om du deltar i ett retreat, vill fokusera på vila och återhämtning eller bara längtar efter några dagar bortom vardagens tempo, ger rummet en trygg och lugn plats att komma tillbaka till efter dagens aktiviteter. Här finns förutsättningar för både egen tid och en känsla av frihet, utan onödiga störningsmoment.
Tack vare halvpensionen blir vistelsen smidig och harmonisk, med mer utrymme för avkoppling, medveten närvaro och återhämtning. Boendet passar särskilt bra för dig som värdesätter komfort, enkelhet och en privat atmosfär.
Emma Spencer-Goodier
lör 19 sep. – lör 26 sep.