Ta ett steg bort från vardagens brus och ge dig själv utrymme att landa och återställa. Den här guidade meditationsresan på 90 minuter är skapad för att hjälpa dig att möta dagen med större klarhet och ett lugnare sinne. Oavsett om du är helt ny inom meditation eller har praktiserat i många år är du varmt välkommen.
Oneness Experience är ett kostnadsfritt dagligt meditationspass som erbjuder ett holistiskt sätt att kliva ur stressen och sjunka in i inre stillhet. Meditation stödjer avslappning och medveten närvaro, och hjälper sinnet att släppa vardagens tryck. En mental paus genom meditation kan bidra till lägre kortisolnivåer, bättre känsloreglering och ett ökat välbefinnande. En regelbunden meditationspraktik som Oneness Experience kan också främja bättre fokus, större motståndskraft och ett mer balanserat förhållningssätt till livet. Om du uppskattar chakrameditation, mindfulness, transcendental meditation, yoga nidra eller helt enkelt vill komma närmare dig själv, kan denna upplevelse tala till dig.
Oneness Experience har formats med omsorg för att stimulera hjärnvågorna och hjälpa dig att röra dig från det vanligare, ofta oroliga beta-tillståndet till det lugna och fokuserade alfa-tillståndet. Alfa-tillståndet förknippas med ett avslappnat, fridfullt och klart sinne, vilket stödjer kreativitet, koncentration och stressreducering.
Oneness Experience erbjuds varje dag i veckan från 11.00 till 12.30 CET.
Vänligen anmäl dig i förväg via formuläret nedan.
Vi ber dig att komma minst 15 minuter i förväg för att i lugn och ro komma till rätta innan sessionen börjar. Sessionen hålls i Yantra-salen; fråga bara någon du möter så visar de dig vägen.
Du är också varmt välkommen att stanna kvar för en god ekologisk vegansk lunch som serveras efter Oneness Experience kl. 13.00. Lunchen kostar 250 SEK och bokas i förväg.
Här bor du enkelt och bekvämt i en miljö som är skapad för vila och återhämtning. Rummet bjuder in till en lugn vistelse där det viktigaste är att du ska kunna slappna av från första stund. Kryp ner i en skön säng, slå dig ner med en varm kopp te och låt den stilla atmosfären hjälpa dig att varva ner efter dagens tempo.
Med genomtänkta bekvämligheter blir vistelsen smidig och lätt att trivas i, och den regelbundna städningen håller rummet fräscht och inbjudande under hela besöket. Oavsett om du är här för en avkopplande paus eller bara behöver en trygg plats att ladda batterierna på, finns här allt du behöver för ett harmoniskt och okomplicerat boende.
Det är ett enkelt, praktiskt och behagligt rofyllt rum som ger utrymme för lugn, avskildhet och sinnesro.
Team Oneness Nordic
Price
On request