Elementära ursprung

Under denna 5-dagars sommarretreat bjuds du in att möta världen precis som den är, mitt i en orörd vildmark där naturens elementära kraft får bli en väg till balans, insikt och fördjupad närvaro. Här utforskas också samma krafter inom dig själv, i en process som öppnar för återkoppling, stillhet och ny klarhet.

Resan vilar i en fördjupning av de fem elementen och leder tillbaka till det mest grundläggande i att vara människa. Genom att lämna vardagens stress och distraktioner kan deltagarna uppleva djup näring, läkande och glädje genom ett enklare liv och en mer levande relation till jorden.

Retreaten väcker även en intimare förbindelse med planeten och återställer en känsla av ömsesidighet. I en tid av miljömässig oro, präglad av människans fortsatta försummelse, blir närvaro, vördnad och firande av naturen ett meningsfullt bidrag till framtida harmoni.

Under 5 dagar får du möjlighet att:

• Upptäcka kroppens livfulla tillstånd genom ett program med fysisk rening och naturlig näring
• Ge vardagen ny energi med enkla verktyg som stödjer näring, andning, rörelse och läkande, och bygger en stabil grund för holistiskt välbefinnande
• Hedra det kreativa uttrycket, som är en levande och viktig del av människans erfarenhet
• Komma i kontakt med naturligt självförtroende, visdom och medkänsla genom meditation och sann närvaro
• Uppleva ceremonins, intentionens och tacksamhetens transformerande kraft
• Återknyta till den djupa intelligensen i din egen livskraft, den naturliga världen och det universella medvetandet

Ingår i retreatens pris:

• 4 nätters boende på Crystal Kloof
• 2 dagar med utsökta råkostmåltider av ekologisk mat
• 3 dagars renande fasta
• Örtbaserade behandlingar och örtteer
• Dagliga yogapass som passar alla erfarenhetsnivåer
• Undervisning i meditation och andningsövningar samt daglig grupppraktik

Tillval:

• Alternativa hälsobehandlingar, med val som massage, kroppsarbete, zonterapi, bioenergi-balans, reiki, ekologisk ansiktsbehandling och terapeutisk yoga
• Transfer med shuttle till Bodhi Khaya från Cape Town International Airport

Whole Truth Retreat fokuserar på andliga retreats som är utformade för att stödja människor genom perioder av förändring, läkande och uppvaknande. Det unika programmet kombinerar fysisk rening, örtbehandlingar, meditation och yoga, kreativ process, naturupplevelser och utforskande av utvidgade medvetandetillstånd, vilket skapar en stark ram där medvetenheten kan fördjupas.

Plats:

Crystal Kloof är ett orört paradis med mossig skog, vattenfall och bergens storslagenhet, med jordbyggda boenden utanför elnätet. Om vädret tillåter kan vissa nätter tillbringas i andra tält- eller utomhuslägen inom reservatet.

Meny:

Retreaten börjar och avslutas med en råkostmeny som varsamt stödjer den 3 dagar långa reningsfastan. Råmåltider och juicer tillagas med omsorg och kreativitet och bjuder på god smak och variation, samtidigt som de inspirerar till ett nytt sätt att ge näring åt dig själv och din familj.

Lokalt odlade, ekologiska frukter och grönsaker används genomgående, eftersom färska råvaror av hög kvalitet anses ge den djupaste reningen och hjälpa kroppen tillbaka till ett balanserat och tillfredsställt tillstånd av näring.

Teamet odlar också egen vetegräs och mikröna, rika på livskraft och fytonäringsämnen, för färsk växtkraft vid skörd. Kosttillskott från naturliga källor föredras, och sydafrikansk Aloe ferox vildskördas för juice, tillsammans med en egen alkaliserande tonic med äppelcidervinäger.

Att äta rent, lätt och naturligt ger möjlighet att uppleva kroppen i ett tillstånd av välbefinnande som kan kännas helt nytt.

Lisa Rae Tarr är retreatens passionerade råkostkock och juice master, och bidrar även med sin expertis inom näring och naturlig hälsa.