Det stilla arbetet: En 4-dagars fördjupande retreat

Följ med Suzanna Hasnay och Haley Bonilla på en närande fyradagarsretreat som är utformad för att ge plats åt djup vila, inre klarhet och återkoppling till dig själv. I en omsorgsfullt hållen kombination av yoga, mindfulness, andningsövningar, guidad meditation, tid i naturen och medveten vila får du möjlighet att sakta ner och landa mer fullt i nuet.

Retreaten är skapad som en mjuk paus för återhämtning, där dagens rytm bjuder in till balans för både kropp och sinne. Varje dag ger utrymme att lämna vardagens tempo bakom sig, komma ner i varv och utforska praktiker som kan hjälpa dig att känna dig mer grundad, centrerad och närvarande. Oavsett om du längtar efter stillhet, reflektion eller en meningsfull paus, finns här en stödjande miljö för återhämtning och förnyelse.

När de fyra dagarna är över kan deltagarna förvänta sig att känna sig mer utvilade, klarare i tanken och mer i kontakt med det som verkligen betyder något.