Under 4 dagar och 3 nätter väntar ett holistiskt äventyrsretreat i Overberg i Sydafrika, mitt i Cape Floral Kingdom och bara en timmes bilresa från Kapstaden. Här bor du med privat tillgång till miljövänliga, off-grid-cabins där modern komfort möter orörd natur, klart vatten och dramatiska bergsvyer. Overberg har den högsta koncentrationen av blomarter på hela planeten, vilket skapar en unik miljö för vila, upptäcktsfärder och ny energi. Retreaten är utformad för att stödja både inre och yttre läkning genom en kombination av guidade äventyr och välgörande wellnessinslag i ett av Sydafrikas mest orörda landskap.
Ankomst till eco-cabin-boendet och en mjuk start med orienteringskväll och välkomsteld. Det är ett fint tillfälle att släppa resans och arbetslivets tempo och landa i retreatens rytm. En omsorgsfullt tillagad middag av den privata kocken bjuder in till avkoppling och en första natt i bergen. Utan Wi-Fi eller mobilsignal blir detta en äkta digital detox, med utrymme att koppla bort och fullt ut ta in den stilla, naturliga omgivningen.
Dagen börjar med ett energigivande yogapass lett av den boende praktikern, följt av en uppfriskande kallvattenimmersion i den naturliga eco-poolen. Efter frukost finns tid att varva ner efter resan, läsa eller boka massage. Efter lunch väntar en guidad vandring på 10 km längs Palmiet River, där fåglar, blommor och växtlighet följer med längs vägen. I närheten ligger Kogelberg Nature Reserve med mer än 1 800 växtarter, varav 150 är endemiska. Kvällen avslutas med middag i solnedgången vid elden och massage med den boende massören.
Välkomna dagen med yoga och ännu en stärkande kallvattenimmersion. Efter en näringsrik frukost väntar en lugn förmiddag vid floden, med tid för vila, läsning, tupplur eller massage. Efter lunch fortsätter ni med en 6 km vandring över åsen innan ni går ner på andra sidan och tar er till Palmiet Rivers mynning för en guidad Stand Up Paddle Boarding-upplevelse. SUP passar alla nivåer, från nybörjare till vana paddlare. Dagen rundas av med middag och ännu en stillsam natt i Overberg.
Vid soluppgången börjar dagen med yoga och guidad meditation som hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin naturliga dygnsrytm. Därefter följer en gemensam kallvattenimmersion i eco-poolen och en sista frukost. Retreaten avslutas med en guidad Wim Hof-isbadupplevelse, ett kraftfullt och uppfriskande avslut med flera hälsofördelar. Utcheckning sker kl. 11.00, och du lämnar platsen återhämtad, revitaliserad och redo att resa hem efter några aktiva men samtidigt vilosamma dagar i denna vackra bergsoas.
Måltiderna är skapade för att ge näring åt både kropp och sinne genom medvetet ätande och ett balanserat wellnessfokus. Menyn är växtbaserad, och kocken använder lokala råvaror av hög kvalitet för att skapa mättande och smakrika rätter som ger energi både till äventyr och återhämtning. Hela upplägget präglas av hållbarhet och erbjuder god, grön mat med ett lågt koldioxidavtryck under hela vistelsen.
Vistelsen inkluderar fem vackert designade moderna eco-cabins som smälter in naturligt i Overbergs landskap. Cabinsen har två rum som delas av två gäster eller ett par, samt ett privat badrum. Gästerna har också tillgång till fullt utrustat kök, matplats och utomhuseldstad. Med solenergi och ett lågt miljöavtryck erbjuder boendet en bekväm och rofylld bas för retreaten.
Reboot Retreat
Price
15 500,00 ZAR
sön 18 okt. – ons 21 okt.